本书确实是一部****、引人入胜的佳作。每章的开篇都会以自我评价的方式来使读者强化对自我的认识；接着娓娓道来的各部分内容会在字里行间都向读者证实一个事实：你完全有权力去选择自己的生活。这也正是作者的目标所在，让每一位读者在潜移默化中树立起内心的自我意识和选择权力。而每章末尾的个人目标训练以及章内的习题更是做到了有的放矢、不但能加深你的学习效果，还可以为你提供许多有效的解决方式。

生活中的选择
关于作者
前言
第1章 邀请你加入个人学习和成长计划
我的现状
选择和改变
个人成长模型
你是否是个积极的学习者
多重智能和多重学习方式
从本书得到*大收益：对个人学习的建议
总结
我的目标
罗杰斯多重智能指标
第2章 回顾你的童年和青春期
我的现状
性格发展阶段概况
幼儿期
童年早期
1-6岁的影响
童年中期
进入青春期
青春期
总结
我的目标
第3章 成年期和自治
我的现状
实现自治和独立的斗争
成年期的阶段
早期成年阶段
成年期中期
中年期晚期
成年晚期
总结
我的目标
第4章 你的身体和健康
我的现状
健康和生活选择
保持健康的生活习惯
你的身体特征
总结
我的目标
第5章 工作和休息
第6章 死亡和失去
第7章 人生的意义和价值
第8章 实现个人成长的道路

丰富的话题，涵盖每日生活——全面、真实，大量实例，揭示各种态度和心理——奇特、微妙，大量互动性的自测题，引导你发现自我——恍然大悟。当你想改变自己的生活时，本书就是你的选择！
不要生活在别人的期望之中，更不要生活在生活的期望之中，追寻自我内心的声音吧，你会惊奇地发现，原来我也可以选择生活。20多年来，已有无数读者阅读过这本书，它不但能帮助你加深对生活的认识，也将为你提供众多的机会。