本书所介绍的学习方法，是对北大、清华录取的四十多位高考状元。北京、上海、石家庄等地数十所**中学的**学生们学习方法的总结，并经过十多位**教师的归纳和提炼。内容涵盖了中学生学习的方方面面。包括学习计划的拟定、时间安排、课程预习、课堂听课、课后作业、阶段性复习、期中期末考试、同学互助学习、高科技工具在学习中的应用等等。可以说是一部全面而实用的中学生学习方法焦粹。

绪言：方法就是学习的法宝
1.**学习：成才一定有方法
2.做优等生：高分一定有诀窍
4.寻找适合自己的学习方法
案例介绍：清华骄子的学习金钥匙
一、周密地安排自己的学习计划
1.合理计划是**学习的保证
2.制订学习计划的基本准则
3.制订学习计划的具体要求
4.如何制订学年、学期、月计划
5.如何制订双休日学习计划
6.如何有效地制订日计划
7.学习计划责在执行和落实
案例介绍：两名高考状元谈学习计划
二、精心利用有限的学习时间
1.让每一分钟都产生学习效益
2.科学作息全面地安排时间
3.使整体时间的使用*佳化
4.善于抓住***的时间
5.根据据生物节律安排学习时间
6.确定自己的*佳学习时间点
7.化整为零巧妙利用零星时间
8.课间10分钟轻松做运动
9.克服浪费时间的不良习惯
10.劳逸结合学习好也要休息好
案例介绍：一位清华学生谈高考的时间安排
三、让预习成为**学习的利器
1.预习是学习成功的**步
2.科学预习的三个阶段
3.亚确顸习的具体要求
4.基本的预习四牢法
5.课前预习的内容及注��
6.阶段预习法和学期预习法
7.养威良好的预习习惯
案例介绍：科学的预习使她的学习突飞猛进
四、充分利用好澡堂上的每一分钟
1.课堂学习的意义与特点
2.褪高课堂学习效率意义重大
3.全神贯注是**率听课的关键
4.珍惜课堂上的余余秒秒
5.紧跟老师的思路适应老师的风格
6.**率听课的8大诀窍
7.课堂听讲要认真做好笔记
8.学超前思考做“事后诺葛”
9.**运用“五列听课法”
案例介绍：一位优等生课堂“三到”听课法
五、做好作业有高招
1.做作业之前要做好准备
2.做作业时要认真审舾
3.细心做题提高做题效率
4.提高解题能力的四种方法
5.正确处理好质与量纳关系
6.遇到难题要独立思考
7.养成检查和总结的好习惯
8.及时改错建立编错题集
9.做练习题切忌搞题海战术
10.戒掉作业拖沓的坏毛病
案例介绍：《错题集》帮了他大忙
六、对知识进行系统复习
1.复习是提高学习效率的关键
2.学会制订合理的复习计划
3.把握**复习纳关键之点
4.提高复习效率的有效技巧
5.*常用的“过电影”复习法
6.近期复习与长期复习一起抵
7.效果良好的“三段”复习法
8.总复习中的“四化”复习法
案例介绍：一位高中生的扬长补短复习法
七、让课堂笔记发挥*大作用
1.善于让笔记强化你的思维
2.做读书笔记的方法分类
3.课堂笔记该记的内容
4.做好课堂笔记的基本技巧
5.根据学习目的记笔记
6.通过记笔记提高学习效率
7.整理笔记的三大技巧
附录：古今中外名人做笔记的逸闻
案例介绍：一位尝到记好课堂笔记的甜头的初中生
八、利用“高科技工具”帮助自己**学习
1.使用现代工具提高学习效率
2.随身听随身带随时学
3.通过录音带和录像带学习
4.用收音机学习的“广播学习方法”
5.让电视成为学习的好帮币
6.利用网络走进网络天地宽
案例介绍：**学生网上学习经验谈
九、把老师变成你的“学习教练”
1.尊敬老师有肋于学习
2.建立良好的师生关系
3.处理师生关系的三大原则
4.从老师那里淘受多的金
5.主动提高让老师喜欢自己
6.利用课堂提问学习知识
7.灵活变通听课要“因师而异”
8.给老师提意见的三大技巧
9.正确处理对老师的敌对情绪
案例介绍：一位学生对老师的回忆
十、和同学结成学习伙伴和竟争对手
1.选择学习榜样共同学习进步
2.在学习中积极地相互支持
3.在合作中学习在学习中合作
4.做好合作学习中的准备工作
5.如何善借、善学与善得
6.信任能让同学成为学习伙伴
7.积极竞争对学习有着促进作用
8.同学间积极竞争的方法与技巧
案例介绍：三名**学生的合作学习经验