本书针对高中生成长过程中遇到的常见心理问题——如“学习方法”、“考试焦虑”、“性自慰”、“情商”、“责任感”等问题，从理论上进行了权威性的指导分析，简明透彻；从实践上给出了**操作性的方法，切实可行；语言风格如朋友谈心，通俗易懂、平易近人。书中还配以轻松幽默的漫画，令人忍俊不禁，爱不释手，非常有助于提高高中生的自我意识、自我调节能力，从而促进身心健康发展。

一、什么是心理健康的标志
二、哪些因素影响高中生的心理健康
三、高中生的心理特点是怎样的
四、高中生心理健康的状况如何
五、高中生为什么要保持心理健康
六、高中生的心理健康教育能起什么作用
七、新入学的同学如何适应新生活——新生入学适应
八、怎样才会对学习感兴趣——学习兴趣
九、怎样才能喜欢读书——阅读
十、良好的学习方法是怎么形成的——学习方法
十一、考试时如何才能发挥出水平——应对考试
十二、考试发木怎么办——考试焦虑
十三、为什么有的同学总睡不好觉——睡眠障碍
十四、青春期性教育——性自慰行为
十五、为什么有的同学不胖还**——神经性厌食症
十六、自信是如何建立起来的——自信
十七、如何认清和接纳自己——自我认同
十八、遭遇挫折时应该怎么办——应对挫折
十九、面对压力我们如何担当——面对压力
二十、自卑的同学怎样走出阴影——自卑
二十一、如何摆脱嫉妒的纠缠——嫉妒
二十二、如何平复创伤经历后的情绪——创伤平复
二十三、为什么有的同学会自杀——自杀预防
二十四、如何提高自己的情商——情商
二十五、我们怎样为他人和社会做点事—��亲社会行为
二十六、我们怎样能成为有责任心的人——责任心
二十七、社会性退缩——害羞
二十八、你为什么不敢交朋友——社会恐惧症
二十九、如何与异性交往才恰当——异性交往
三十、男孩女孩应该什么样——性别角色
三十一、面临毕业的你如何选择未来——职业定向
三十二、何谓主心骨——价值观确立
三十三、激发你的创造性——创造性的激发
三十四、我们应不应该做家务——做家务
三十五、高中生应该怎样用钱——理财教育
三十六、如何面对家人生病或去世——家庭变故
三十七、为什么有的同学成了网虫——互联网成瘾