心理健康是人才素质的基础：只有心理健康，大学生才能全面发展；只有心理健康，大学生才能培养自己的实践能力和创新精神，这已是全社会的共识。正因为如此，今天的大学生关注自己的心理健康，想了解心理健康知识的愿望比以往任何时候都更加迫切，心理素质的培养已成为高校不容忽视的教育内容。心理学家荣格就曾经提醒人们，要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延。他认为，随着人们对外部空间的拓展，人们对心灵的提升却停止了；人们在智力方面收获过剩，心灵方面却沦丧殆尽，心理健康问题已成为一个“世纪性”的问题。精神生活的深度不安折磨着现代社会中*敏感的人，尤其是具有较高智力、文化、自尊、追求和抱负的青年大学生，面对社会竞争的压力，在学习、生活、人际交往、自我意识、情感和就业等问题上，苦闷、孤独、焦虑、冷漠……甚至精神崩溃，使得高校心理健康教育不得不从质上入手，改善心理健康教育的手段与措施，通过课程设置、普及知识、心理测量、心理咨询等方式，使大学生养成心理健康的科学观念，学会心理调节的基本技巧，*终形成良好的心理素质。
正是基于对大学生们深深的爱，结合自身多年的实践和体会，我们开始了对大学生心理健康教育内容、

**章 大学生心理健康概述
**节 健康与心理健康
第二节 大学生心理健康的标准
第三节 大学生心理健康的维护
第四节 大学生心理健康状况的调查分析
心理测试
思考与练习
第二章 认知与大学生心理健康
**节 认知概述
第二节 大学生常见的认知心理效应
第三节 大学生理性认知的建立
心理测试
思考与练习
第三章 自我意识与大学生心理健康
**节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的冲突
第三节 大学生自我意识的误区
第四节 大学生自我意识的构建
心理测试
思考与练习
第四章 情商与大学生心理健康
**节 情商概述
第二节 大学生的情商问题
第三节 大学生情商的培养
心理测试
思考与练习
第五章 人格与大学生心理健康
**节 人格概述
第二节 大学生健全人格与异常人格
第三节 大学生异常人格的矫正与健全人格的培养．
心理测试
思考与练习
第六章 人际交往与大学生心理健康
**节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往中的主要障碍及调适
第三节 大学生良好人际关系的建立
心理测试
思考与练习
第七章 性心理与大学生心理健康
**节 大学生性心理概述
第二节 大学生性心理的困扰
第三节 大学生健康性心理的维护
心理测试
思考与练习
第八章 学习与大学生心理健康
**节 学习概述
第二节 大学生学习心理的一般特点
第三节 大学生学习方法的掌握
第四节 大学生常见的学习心理障碍与调适
心理测试
思考与练习
第九章 职业生涯规划与大学生心理健康
**节 职业生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划与心理健康
第三节 大学生择业的心理偏差
……
第十章 心理毅然咨询与大学生心理健康
参考文献