沟通分析（Transactional Analysis，TA）是一种人格理论，它也是促使人格改变和成长的方法。
《我好—你好》一书是美国精神病学家托马斯•哈里斯撰写的有关沟通分析流派的经典之作，该书自诞生之日起，就以其通俗的语言、独到的见解及对人性的深刻认识吸引了全世界各地的读者，也使该书成为继沟通分析流派创始人埃瑞克•伯恩的《人间游戏》之后的又一本介绍沟通分析的畅销书。
全书共包括12章，对“父母”、“儿童”和“成人”三种自我状态以及四种心理地位等内容作了深入的介绍，具体阐述了“父母”、“儿童”和“成人”三种自我状态在婚姻中的作用，以及如何运用沟通分析对儿童和青少年进行**工作。*后，作者还特别针对沟通分析中的道德价值观问题进行论述。由于本书所使用的词语（如“父母”）的特定含义，读者*好遵循从前往后的顺序阅读本书，这样才能真正领悟本书的深刻内涵。
正如本书的书名一样，沟通分析的基本人性观和哲学假设是“我好，你好”，由此使个体能充分意识到“我很重要，你也很重要”，并*终达成改变的发生。为了帮助读者更好地认识和理解这一点，本书运用了大量翔实、有趣的例子，深入

**章 弗洛伊德、潘菲尔德和伯恩
脑外科医生的探索
一个基本的科学单位：沟通
第二章 “父母”、“成人”和“儿童��
“父母”
“儿童”
“成人”
第三章 四种心理地位
我不好－你好
我不好－你不好
我好－你不好
我好－你好
第四章 我们能改变
解放了的“成人”
什么促使人们改变
人是否具有自由意志
第五章 沟通分析过程
“父母”对“儿童”的沟通
“儿童”对“成人”的沟通
“成人”对“父母”的沟通
非互补或交错式沟通
如何保持“成人”
第六章 我们之间有何不同
污染
排斥
不会玩的人
缺乏道德感的人
失效的“成人”
总是很沉闷乏味的人
P－A－C内容的差异
第七章 我们如何使用时间
第八章 P－A－C和婚姻
目标的建立
第九章 P－A－C模式和儿童
从何处开始
学龄儿童
青春前期少年的**
领养的孩子
被殴打的孩子
向弱智儿童教授P－A－c模式
第十章 P－A－C模式和青少年
第十一章何时需要**
诊断
为什么需要团体**
第十二章 P－A－C模式和道德价值观
参考文献

我非常感谢哈里斯博士所做的这份意义非凡的工作。在本书中，他用深入浅出并且无可辩驳的例子对沟通分析理论做了深刻的诠释，并富有创造性地将这些理论置于道德价值观等更宽广的视野下加以考察。
——埃瑞克•伯恩，《人间游戏》作者
哈里斯抛弃了精神分析晦涩难懂的技术性语言，用浅显易懂和颇具逻辑性的方式向我们展示了自我理解和自我改变的过程。 ——《洛杉矶时报》
当一种理论在恰当的时机以恰当的语言表达出来时，这种理论将产生巨大的影响力。我们发现，这种理论就是沟通分析，恰当的时机就是现在，《我好－你好》一书就是传递该理论的*佳声音。 ——《生活》杂志
即使对那些没有受过多少教育的人而言，这本书仍然既容易理解又有趣。专业的**师也可以从此书中获益颇多，尤其当他的**取向为家庭或团体**时。 ——《选择》杂志
读者可以自由地遨游在这些充满乐观主义的内容中，尽情地与弗洛伊德、潘菲尔德、伯恩、派克漫谈并讨论，这些大师以将使本书成为*畅销的书籍之一。 ——《自由》杂志 想了解自己的人格吗？想改善自己的人际关系吗？想获得幸福吗？本书将交给你通往幸福的钥匙。作为沟通分析的经典之作，本书思想深刻，见解独到，打破了美国*畅销书的记录——到现在为止已经销售了1500万册！