贫血是许多疾病的信号！贫血可使人面容憔悴、苍白，可引起各器官及代谢系统病变，还可引发其他疾病而导致死亡。本书从分析贫血的诱因入手，详细介绍了**贫血应注意的日常生活细节及可施行的营养方案。如果能对贫血患者，特别是女性贫血患者有所裨益的话，那将使我们倍感荣幸！
随着社会的发展，物质生活的改善，人们的生活水平日益提高，健康的生活观念正越来越深入到人们的心中。但由于种种原因，一些疾病总是困扰着我们，贫血就是其中之一。本书从分析贫血的诱因入手，详细介绍了**贫血应注意的日常生活细节及可施行的营养方案。

**章 贫血的基本知识
1.认识血液
2.盆血的概念
3.贫血的疾状及自我诊断
特别关注
第二章 贫血的分类
1.缺铁性贫血
2.再生障碍性贫血
3.溶血性贫血
4.骨髓增生异常综合征
5.其他疾病并发贫血及其症状表现
特别关注
第三章 特殊人群的贫血
1.小儿贫血
2.妇女妊娠期间贫血
3.老年人贫血
特别关注
第四章 预防贫血必须关注的饮食问题
1.营养均衡的饮食是预防和**贫血的根本
2.预防贫血的饮食五要件
3.预防贫血的饮食习惯
4.适宜预防贫血的五类食物
5.预防贫血的饮食宜忌
特别关注
第五章 贫血患者营养**方案
1.常见**贫血的饮食
2.具有造血功能的食物
3.贫血患者一日三餐的*佳搭配
特别关注
第六章 不同人群的饮食指导
1.适宜青春期女子的饮食指导
2.适宜成年人的饮食指导
3.适宜妊娠期孕妇的饮食指导
4.适宜哺乳期母亲们的饮食指导
5.适宜高龄贫血者的饮食指导
特别关注