意外总发生在意料之外。根据统计，意外死亡是幼儿及少年期死亡的首要原因。近年意外死亡更跃居成人十大死因的第三位，如何学会防范及救护，乃维护生命的当务之急。
当意外发生时，首先**要务便是急救，且分秒必争。如何，大出血、窒息时，就常因病患者身旁的人不懂得急救的知识及技术，而不能有效地帮患者止血或施予人工呼吸，而眼见患者生命垂危，甚至死亡。有鉴于此，本书在编写上以急救方面为主，介绍了*常见的意外事故急救外处理法。并针对意外出现的原因、临床表现及标准的急救法，简明扼要地加以解说，并附有生动附图，协助读者了解与加深印象。

出版者序
作者序
**章 认识家庭常备中西药
家庭药箱
家庭家备**的常识
家庭常用市售中药简介
第二章 日常饮食营养需了解的知识
食物中营养的分类及功能
第三章 家庭急救常识
大量出血时——各种止血法
心肺复苏术——人工呼吸与心脏按压法
发烧高热的急救
一氧化碳中毒的应变急救
烧伤与烫伤的紧急处置
低血糖症的处理
高血压危象的处置
心绞痛、心肌梗塞与猝死的抢救
脑溢血的急救要领
触电、电击时怎么办
中暑的处理
毒蛇咬伤时怎么急救
溺水的急救
骨折时怎么办
关节脱臼的处理
肌肉拉伤时的处理
关节扭伤时的处理
第四章 教你如何看懂检验报告
第五章 适合全家的健身设备简介
人体肌肉附图（一）
人体肌肉附图（二）
婴幼儿预防接种须知
常见疾病的流行常识

书评
虽然现代人生活的水准提高了，但一般家庭仍然普遍缺乏**保健常识。有鉴于此，本书在编写上以急救方面为主，同时介绍家庭常备用药的常识，以及适合全家人的健康设备，并教您如何看懂检验报告。