这本书由美国16岁女孩莎拉·斯蒂尔曼根据自身经历的许多成长中的问题而著,是一本非常有新思想又十分易读的书,还是一本可以付诸实践的书。书中,这个16岁的女孩借助色彩、风水、芳香为自己创造一个神圣的心境;通过读书、释梦、日记、各种对自己的小测试来寻找开启心灵的钥匙;非常客观地审视自己,恰当地培养自己的兴趣;非常客观地审视天地人间,探究人际沟通之道和修身之道……你可以分享她的观点、方法,也可以写倾诉自己心里的秘密。它还有许多具体测试方法供你参考。
她写这书的动因是想“发现自己”:“现在的女孩倍感压抑与沉重。她们正进入一种危险的、性感的、充斥着媒体影响的文化。她们面临着向变得美丽和世故的压力。它意味着进入初中就意味着化妆和变得性感。由于他们在一个更加危险的世界航行,她们受到的保护越来越少。”她说“作为一名十六岁的女孩,我能感知暴力、毒品、和成长带来的恐惧。”她从新闻中得知:61%的女孩在过去的一年里减过肥,但她们中只有11%的人体重超标;25%女孩有不同形式的忧郁症;在某些城市,高达40%的女孩考虑过自杀。
她曾漫步于图书馆寻找对付这些特别现象的答案,未果,她在因特网上输入“女孩的心灵问