本书的编写宗旨是：力图完整、准确地把握当代体育理论根本精神，紧密结合高师特色，为培养目标服务，贯彻我校生副项制教改“课内增知，课外强身，一专多能，发展个性”的方针，结合教学时数分配，加大理论部分比例，深入浅出，通俗易懂，把理论性和实践性有机地结合起来。
本书分上、下两册，上册主要阐述高师体育的任务，人体运动的生理学基础、体育与生活、运动损伤及**、游泳及形体健美等，主要是帮助学生从理论意义上了解大学体育并学会自我锻炼。下册主要介绍各个主项的基本内容、练习方法及专项理论等。两大部分各有侧重，又相互联系。

大学体育（上册）
序
前言
**章 体育概述
**节 体育的概念和组成
第二节 体育的功能
第三节 高等学校体育
第四节 高师院校“主副项制”体育课程教学模式
第五节 学生体质健康标准
第二章 体育的重理科学基础
**节 人体运动的肌肉工作
第二节 骨与关节
第三节 人体运动的能源
第四节 人体运动的氧供应
第五节 运动性疲劳的产生与消除
第三章 体育与生活
**节 营养、**与健康
第二节 体育锻炼的原则
第三节 运动**个人锻炼计划
第四节 体育锻炼效果的评定
第五节 体育锻炼的卫生常识
第四章 运动生理反应及损伤的预防和处理
**节 运动中常见的生理反应及处理
第二节 练习过程中觉了损伤及预防
第三节 运动损伤的判断及处理方法
第四节 运动损伤的急救处理
第五章 游泳
**节 概述
第二节 游泳运动的特点及健身作用
第三节 游泳基本技术
第四节 游泳运动常识
第��节 游泳竞赛简要规则
第六章 身体素质练习
**节 力量素质
第二节 耐力素质
第三节 速度素质
第四节 灵敏素质
第五节 素韧素质
第六节 提高《**体育锻炼标准》五项身体素质练习
第七章 形体健美锻炼法
**节 发达全身肌肉的动作
第二节 编制健美锻炼课例
第三节 发达肌肉常用的几种训练方法
第四节 简易形体塑身法
大学体育（下册）