自然疗法主要是利用气功、针灸、按摩、食物、阳光、空气、清泉、敷贴等天然因素和自然方法，激发机体的自然活力而**疾病，从而起到强身健体的作用。自然疗法的理论基础是中国的阴阳、经络、藏象、气血、精气神、腧穴等诸多学说相结合的产物，体现了****、人和社会合一、形神合一的整体观。本书以贴近生活的保健方式来推广自然疗法，让广大人民开始重新理解大自然给予我们的一切。“回归大自然”的呼声已经响遍全球，自然疗法符合人类愿望，顺应时代潮流，其必将以古朴而年轻的面貌，走向世界，走向未来。

**篇 人体经络与腧穴
经络腧穴总论
常用的经络腧穴
常用的取穴方法
第二篇 刮痧
第1章 刮痧基础知识
刮痧的概述
刮痧的工具
刮痧的类别与方法
各部位刮痧方法及方向
刮痧的常用体位
刮痧的操作要点及禁忌
第2章 对症刮痧疗法
高血压
中暑
感冒
耳鸣
落枕
肩周炎
头痛
神经衰弱
浮肿
第三篇 拔罐
第1章 拔罐基础知识
拔罐的概述
拔罐的种类
拔罐的辅助材料
拔罐的方法
拔罐的常用体位
拔罐的操作要点及禁忌
第2章 对症拔罐疗法
腹泻
咳嗽
支气管哮喘
空调病
低血压
慢性胃炎
肠炎
���晕
三叉神经痛
肩部扭挫伤
慢性腰痛
风湿性关节炎
第四篇 推拿
第1章 推拿基础知识
推拿的概述
推拿的手法
推拿的操作要点及禁忌
第2章 对症推拿疗法
便秘
头痛
失眠
近视
慢性鼻炎
急性腰扭伤
第3章 推拿美容美体
美胸
面部护肤
美颈
纤臂
美腿
收腹
美臀
全身**
第五篇 指压
第1章 指压基础知识
指压的概述
指压的手法
指压的操作要点及禁忌
第2章 对症指压疗法
打鼾
贫血
耳鸣
手郜扭伤
慢性腰痛
脚部浮肿、疲劳
脚部抽筋
膝关节痛
全身疲劳
眼睛疲劳
醉酒
第六篇 足疗
第1章 足疗基础知识
足疗的概述
足疗的常用手法
足疗的常用穴位
足疗的操作要点及禁忌
第2章 足疗的常用反射区
生殖腺反射区
肾反射区
肾上腺反射区
膀胱反射区
输尿管反射区
腹腔神经丛反射区
尿道反射区
额窦反射区
大脑反射区
小脑及脑千反射区
颈项反射区
耳反射区
鼻反射区
眼反射区
斜方肌反射区
三叉神经反射区
脑垂体反射区
甲状腺反射区
甲状旁腺反射区
胃反射区
脾反射区
肝反射区
胆囊反射区
心脏反射区
肺及支气管反射区
升结肠反射区
肛门反射区
乙状结肠和直肠反射区
降结肠反射区
横结肠反射区
小肠反射区
十二指肠反射区
盲肠和阑尾反射区
颈椎反射区
胸椎反射区
腰椎反射区
骶骨反射区
内尾骨反射区
前列腺或子宫反射区
外髋关节反射区
内髋关节反射区
肩关节反射区
膝关节反射区
外尾骨反射区
睾丸或卵巢反射区
肩胛骨反射区
坐骨神经反射区
肋骨反射区
腹股沟反射区
腹部反射区
上下淋巴腺反射区
横膈膜反射区
胸部淋巴腺反射区
气管反射区
喉反射区
胸部及乳房反射区
扁桃体反射区
肘关节反射区
上下颌反射区
第3章 对症足疗法
感冒
失眠
高血压
三又神经痛
坐骨神经痛
急性腰扭伤
踝关节扭伤
痔疮
痛经
肝胆疾病
痛风
慢性咽喉炎
鼻窦炎
牙痛
水肿
第4章 附录
左脚底反射区图
右脚底反射区图
脚背反射区图
脚内侧反射区图
脚外侧反射区图