本书针对现在部分大学生缺少职业规划理念、对毕业后参加工作准备不足等现实情况进行编写，主要包括职业生涯规划、职业能力拓展、就业指导等三大部分内容，对大学生如何进行职业规划，大学期间要培养哪些职业能力以及大学生在找工作中要注意的问题等进行了详细论述，具有很强的实用性，能够对大学生起到很好的指导和参考作用。
本书读者对象为高校学生以及从事学生工作的高校教师。

**部分 职业生涯规划篇
**章 职业生涯概述
职业不仅为人们提供生存的基本条件，使每个人拥有丰富多彩的生活，而且也为每个人提供施展才能的舞台，使其自身价值有了实现的途径。求职择业，是人生必经的一个门槛。站在求职门槛的大学生，首先要了解社会职业的基本知识，弄清职业的概念、特点及分类。
**节 职业的概念、特点及分类
一、职业的概念及特征
1．职业的概念
职业(occupation)，是人类社会发展到一定阶段的产物。职业是人的一种社会活动和生活方式，又是一种经济行为，也是人们从社会中谋取多种利益的资源，它对于每个人都极为重要。正确认识职业的概念与特性是正确制订个人职业生涯规划的基础条件。
职业是现实经济运行和社会生活中客观存在的社会现象。职业的产生与发展的结果，是社会分工的必然产物。人们从不同的角度出发，对职业的概念有不同的论述。
美国社会学家塞尔兹认为，职业是一个人为了不断地取得收人而连续从事的具有市场价值��特殊活动。这种活动决定着从事该活动者的社会地位。教育家、哲学家杜威把职业概括为可以从中得到利益的一种活动。日本职业专家保谷六郎认为，职业是有劳动能力的人，为了生活所得而发挥个人能力，向社会贡献而连续从事的活动。我国学者姚裕群认为，职业是一个中性的概念。从社会的角度而言，职业是指人们为了谋生和发展而从 相对稳定的、有收入的、专门类型的社会劳动。
……

**部分 职业生涯规划篇
**章 职业生涯概述
**节 职业的概念、特点及分类
第二节 职业素质结构与要求
第三节 职业生涯的内涵和意义
第四节 职业生涯的发展阶段及发展理论
第二章 职业生涯规划的实施
**节 职业生涯规划的步骤
第二节 职业生涯规划模式
第三节 大学生职业生涯规划应该注意的问题
第三章 职业生涯规划范例
范例一：某同学大学毕业后的十年规划
范例二：美国知名企业家比尔·拉福的职业生涯规划
范例三：大学职业生涯发展规划书样例
第二部分 职业能力拓展篇
**章 学习能力的培养
**节 规划学习目标
第二节 更新学习方法
第三节 提高学习技能
第四节 提**历
第二章 能力与职业生涯规划
**节 职业能力的含义
第二节 职业能力的类型
第三节 职业能力的培养
第四节 职业能力倾向测验
第五节 职业资格证书考试
第三章 自我生活管理能力的培养
**节 培养良好的生活习惯
第二节 合理利用网络
第三节 日常消费的合理规划
第四节 大学生青春期性保健
第五节 培养良好的审美心理
第四章 心理素质能力的培养
**节 智商与情商
第二节 职业成功者**的心理素质能力
第三节 不利于职业发展的心理问题调节
第五章 人际交往能力的培养
**节 人际交往的重要性
第二节 大学生人际交往的特征
第三节 大学生人际交往的主要类型
第四节 同学关系相处的艺术
第五节 师生交往的艺术
第六节 与社会人员的交往
第六章 社会实践能力的培养
**节 学校社团活动
第二节 大学阶段的有关竞赛活动
第三节 社会实践活动
第三部分 就业指导篇
**章 就业政策与形势
**节 就业制度与就业政策
第二节 就业形势
第二章 就业心理准备
**节 求职择业前的心理准备
第二节 求职择业常见的心理误区与障碍
第三章 求职准备与技巧
**节 大学毕业生求职择业的技巧
第二节 面试的类型及技巧
第三节 笔试的种类及技巧
第四章 自主创业
**节 大学生创新能力的培养
第二节 大学生自主创业的基本思路
第三节 大学生自主创业所面临的问题
第五章 相关问题指导
**节 报考公务员的指导
第二节 就业派遣
第三节 人事代理
参考文献