前言
**章 融意识和潜意识于学习中的方法是*佳方法
**节 意识的本质特征和训练方法
第二节 潜意识的本质和功能特征
第三节 意识和潜意识的综合应用
第二章 提高学习成绩的综合技巧
**节 想象的重要作用
第二节 大幅度提高学习能力的窍门——形象控制法
第三节 成功运用形象控制法的几个案例
第四节 形象控制法的神奇作用——一个中等生是怎样考取北京大学的
第三章 读书的诀窍
**节 读书的基本方法
第二节 国外常用的一种读书法
第三节 学会速读法
第四章 解决问题的综合技巧
**节 解决问题的七个基本技巧
第二节 逐步接近法
第三节 图表解析法
第四节 重新表述法
第五节 分割限定法
第六节 充分列举法
第七节 系列连环法
第八节 异常跳跃法
第五章 注意和注意力的心理训练
**节 注意的基本概念和活动规律
第二节 注意力的心理训练
第三节 内心竞赛法
第六章 知识技能的掌握与迁移
**节 知识的掌握
第二节 技能的形成
第三节 学习迁移
第七章 如何使身体保持*佳工作状态
**节 生理状况的自我控制法
第二节 睡眠与学习
第三节 疲劳与休息
第四节 体育锻炼与学习
第五节 营养与学习
附录 部分实验学校的实验结果及部分来信摘录