走出补肾误区
1 家常食材 益肾有方
枸杞牛肉
枸杞叶羊肾粥
山药炖牛腩
清炖牛尾汤
鸳鸯炸山药
薏米莲子牛肉汤
枸杞蒸鸡
鸡肠饼
鹅肉冬瓜汤
海参焖猪蹄
鲜贝冬瓜球
腰果虾仁
米酒炒大虾
补肾虾丸烩
红豆鲤鱼汤
鹌鹑烩玉米
鱼汤煲羊肉
核桃炖蚕蛹
核桃枸杞粥
芹菜炒猪腰
百合山药猪胰汤
桂圆红枣莲子粥
双黑粥
粟子糯米粥
韭菜粥
2 养肾药膳 好功效
杜仲炒猪腰
杜仲炖子鸡
当归黄芪乌鸡汤
当归羊肉汤
原蒸牛鞭
姜附焖羊肉
肉苁蓉羊肉粥
五子鱼鳔汤
甲鱼滋肾汤
生地百合粥
清蒸虫草白花鸽
花仁枸杞炒蛋
何首乌煮鸡蛋
白果烧鸡块
杞精炖鹌鹑
芡实煲老鸭
3 家常食材 益肾有方
养肾药膳 好功效