身为男人，你是否肩负着太多的梦想、期待、责任？身为男人、竞争、压、疲惫是否已经主宰了你的生活？你是否相信心态可以改变人生？在《男人不抓狂》中，我们为你提供100个减轻压力、为生活赢得更多安宁和乐趣的策略。和生活谈一场恋爱；多花些时间陪伴孩子；不要让竞争精神占据你的生活；压力不等于魅力；避开追求的陷阱；无须事必躬亲；不决定也是一种决定；别为小事抓狂，平和、放松的你可以获得更大的成功。

译序 身为男人
自序 做一真正的男人
1、拥有一段风流韵事
2、平和地思考
3、多花些时间陪伴孩子
4、接受妻子建议
5、不必认真
6、不知为不知
7、参与一项特殊事业
8、学会自嘲
9、别让竞争精神占据你的生活
10、从打高尔夫球中感悟生活
11、每天留出1小时
12、不再弃船而逃
13、把生活当做一次测试
14、学会思维的向前跳跃
15、压力不等于魅力
16、和别人一起分享你的梦想
17、做一个解决问题的人
18、宽以待人
19、保持对事物的正确认识
20、不要忘记你的好友
21、体味生活
22、看啊，那只猫拖进来了什么？
23、至少每周为别人做一件有��义的小事
24、避免“好像”之类的假定
25、当心陷入“比较的陷阱”
……

男人不抓狂，平和、放松的你可以获得更大的成功。100个通向**人生的简单策略，轻松获得真正的成功。 我们一直为人生努力着，却不经意间错失了多少生命中的神奇与美好？所以，现在开始，请你活在当下，平和、放松的你将获得更大的成功。