气功减肥一刻钟
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图书详情
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出版社
-
ISBN9787534109898
-
作者
-
页数140
-
出版时间1998年01月01日
-
定价¥8.50
-
所属分类
内容提要
笔者在本书中向希望**的朋友推出气功**六大功法。若能在每天早晚，抽出一刻钟时间（时间长些当然更好），认真修炼，心诚神悟，就能达到**的目的，还您一个健美轻盈的身体。
目录
概论
气功**六大功法
安祥禅密**功
震颤**功
“呼”字健行**功
龙行**功
调和道吐纳**功
蛙式呼吸法**功
六大功法的*佳选择
气功**与辟谷
气功**的辅助方法
气功自我按摩**手法
气功**操与气功迪斯科
气功**的饮食安排
附录一 气功**问题解答
附录二 低糖、低脂的蔬菜、水果主要成分含量
附录三 常用食物主要成分
附录四 我国正常成年男性的身长与体重表（千克）
附录五 人体经脉图和元气周天运行示意图
气功**六大功法
安祥禅密**功
震颤**功
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附录三 常用食物主要成分
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附录五 人体经脉图和元气周天运行示意图
编辑推荐语
人们希望**与健美，这是大势所趋。一个躯体臃肿的人，很难适应当今快节奏的激烈竞争的社会生活。为此，我们向希望**的朋友推出气功**法。
与描述相符
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