人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭**保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。
本书不仅收录了历经数千年而不衰的民间验方，而且收载了近年来依据传统医学理论、结合现代科技而产生的新的民间疗法。不仅收集了中医传统疗法，而且还有一些少数民族的**方法，令人耳目一新，大大增加了本书的学术价值、实用价值和收藏价值。

**章 丸散膏汤民间秘方
一、汤剂
二、散剂
三、丸剂
四、膏剂
第二章 茶酒醋油民间秘方
一、酒剂
二、醋剂
三、茶剂
四、油剂
五、脏器疗法
第三章 民间食疗秘方
一、食物疗法
二、药粥疗法
三、羹、汤、饮治百病
四、药膳疗法
五、药饭疗法
第四章 民间**外治绝招
一、敷贴疗法
二、薄贴疗法
三、敷脐熨脐疗法
四、药浴疗法
五、滴鼻、滴耳疗法
六、灌肠疗法
七、泥疗
八、药枕疗法
第五章 祛病神针——民间诸针刺法
一、毫针刺法
二、（钅是）针刺法
三、芒针刺法
四、粗针刺法
五、火针刺法
六、三棱针针刺法
七、蜂针刺法
第六章 民间灸疗绝招
一、艾卷灸法
二、天灸法
三、瘢痕灸法
四、隔物灸法
五、灯火灸法
第七章 民间拔罐技术
第八章 耳穴治病绝招
第九章 民间推拿疗法
第十章 其他民间疗法
第十一章 少数民族民间疗法
附录 ���体经络穴位图

世界各国医学研究早有定论，危害人体健康的主要疾病都与不良生活方式或忽视**保健有关。许多人以为身体强壮、无痛无疾就是健康，其实这种观点是片面的。世界卫生组织一再强调“健康不仅表现在无疾病体态，而且应是身心健康、社会幸福的完善状态。”健康是人类*大的财富，也是现代人的首要需求。民族的兴旺发达，社会的文明进步，事业的成功，家庭的美满幸福，无一不与健康二字息息相关。