《中国登山圣经》精心选取了42座国内*为热闹的山峰，用20万砺练文字，500幅精美的山峰图片，30幅朴拙的手绘登山图，20张专业等高线图，憔悴心力地打造了43条经典路线，涵盖了世界第三极的诱惑、乔戈里峰的险峻、梅里雪山的神秘、四姑娘山的灵秀、梵净山的神奇地貌、戴云山的佛光幻影，棋盘山的峰回雁荡和白羊沟的冬水绿萍等43条惊险历程，不同的险阻，不同的感受，不同的心灵震撼！

写在前面的话
特别声明
中国民间登山十大热点山峰
引言
知识篇
话说登山
登山运动发展史
登山的危险
登山地图
技术篇
结绳技术
保护技术
下降技术
渡河技术
上升技术
装备篇
技术装备
被服装备
宿营装备
准备篇
确立目标山峰
搜集资料
登山训练
组建队伍
装备确定
食品确定
队员分组
**健康
交通运输
环保
登山语录
25座中国极限**
新疆山峰综述
垂直极限→乔戈里峰
天山神话→博格达峰
冰山之父→慕士塔格峰
亘古不变的天王→天格尔峰
西藏山峰综述
8848的诱惑→珠穆朗玛峰
秃头之神→卓奥友峰
仙境居士→桑丹康桑
菜鸟天堂→姜桑拉姆
美丽的山脊→章子峰
山鹰起飞的地��→启孜峰
诺吉康娃桑布神的领地→宁金抗沙峰
四川山峰综述
云南山峰综述
青海山峰综述
甘肃山峰综述
17条热身级登山路线
附录
鸣谢

中国山峰资源丰富，对痴迷于登山探险的人来说，是一件令人欣喜若狂的事。近年来，由于众多山友跋艰涉险，孜孜地攀登和探索，很多曾经高不可攀的险峰都被开发出了成熟的登山路线，而且一些山峰因其难度、地理环境、海拔等综合因素而倍受青睐，成为众多山友踊跃攀登的热门山峰。
系统翔实的资料，使你在旅行中不会迷航！《中国登山圣经》的43条路线、500幅图片、30幅手绘地图和详尽资讯尽在本书中。登山是人借助山这一自然载体向自己的极限发起的挑战，只凭体质和技术是不够的，还需要登山者具备一定的相关知识。