我们有了越来越多提**率和提供便捷的工具，越来越多可供炫耀的**品迅速转而成为日常装备，越来越细致和考究的装点，越来越多的选择和越来越快被人追逐随后忘掉的潮流……拥有应该是一种幸福，我们拥有的一切理应让我们过得更轻松、更自由，而我们却被我们所拥有的一切挤压得无所适从。

消费社会里越来越多的人开始逃离城市，而选择在林间、村舍生活。究竟是什么在吸引着他们？约翰·雷恩以从容的笔调描述了在当今这个过度拥挤、繁杂的世界过一种简单生活的好处，并谈及如何在不与外界发生冲突的情况下寻找到一种平衡的简单。

简单并不意味着贫穷，相反，简单是一种富足，一种精致。简单意味着你有更多的选择，更多的心情和更大的心理空间，你可以选择你所想要的，并抛开你不想要的。

引言
**章 为保自愿简单
追求自我满足
全球景象
世界人口的增长
财富的不平等分配
文化的一元化
我们浪费的社会
第二章 简单之简史
古代世界中的简单
基督教的禁欲主义
19世纪和20世纪
来自东方的灵感
关于这个主题的一些现代文学作品
第三章 简单的三个障碍
**可以购买满足的谬论
大众社会的一些方面
面多方面；大量工作，休闲和消费
城市生活
结结
第四章 为简单一些生活方式奠定基础
节俭和它的回顾
反思你的信仰体系
追随你的天赋
为了满足感而工作
舍弃不必要的生活内容
**陷阱；减少开销
设定限额
精心消费
采取积极态度
放慢步伐
第五章 简单的回报
忠于自己的回报
生活在现在
品味平凡
地点的回报
陪伴听的回报
大自然的回报
游戏和创造的果实
欢笑的回报
呵护灵魂
第六章 生活的神圣艺术
在家里想象
关于食物和饮食
烹调
料理家务
园艺
第七章 总结