余从医30余载，专攻胃肠道疾病的**，耳闻目睹了不少人因饮食之失误而致骨瘦如柴，疾病缠身，可惜！深切体会到“脾胃为后天之本”的重要性。食物只有通过胃肠道的运作，才能转化为对身体有益的养分。胃肠健康，则食之有味，吸收有度，新陈代谢旺盛。因此，我们要学会关爱自己的胃肠道，关爱自己的健康。

写在开头的话
常识篇
**胃肠道疾病的常用方法
胃肠道里兄弟
功能障碍的功能性消化不良
又泻又痛的反流性食管炎
又呕又痛的急性胃炎
让人不敢多进食的慢性胃火
周期性疼痛的消化性溃疡
悬吊力不足的胃下垂
缩脚的阑尾炎
并无炎症的肠道易激综合征
让人烦恼的便秘
不听话的复发性口疮
**篇
善于补气的黄芪
药食两宜的生姜
贵为贡品的白茯苓
阳春“仙子”缩砂仁
南疆明珠薏苡仁
**中药蒲公英
食疗篇
汤水类
白胡椒煲猪肚汤
茄香首乌猪肚汤
银槐大肠汤
草果陈皮牛肉汤
党参佛手猪瘦肺汤
南芪牛肚汤
沙参玉竹蚬鸭汤
菠菜猪血汤
金橘根猪肚汤
海参木耳大肠汤
玄胡良姜瘦肉汤
马齿苋绿豆汤
豆腐石膏汤
冬瓜荷叶汤
蛇舌败酱赤豆汤
粥类
……
茶类
菜肴、糕点类