如何有效地处理挫折，坦然面对“失望”是现代人必修的课题。但人们更喜欢用“沮丧”“压抑”等感受来形容这种心理状态，而市场上大量的心理自助类图书也只是在分析这表面的心理状态，几乎很少有对这背后的失望模式进行审视、解读，从根本上消除诸如灰心、沮丧、自卑等失望情绪的。潜心研究“失望”20多年的戴维·布兰特博士，从失望心理学角度切入，分析了失望的不同面貌、失望与希望的关系、失望对快乐的影响力，以及哪些人格特性可能助长失望等问题，同时提供了有效处理生命的失落、进而将失望转化为生命中正面成长的助力的方法。

导言
**章 *为妥帖的计划
第二章 失望的根源
第三章 失望的剖析
第四章 生命周期中的失望
第五章 社会性原因引起的失望
第六章 逆来顺受
第七章 注定倒霉
第八章 自命不凡
第九章 期待：防止失望的关键
第十章 走出失望
第十一章 让失望为你服务

关于失望的权威论述。
——美国新闻与世界报道
一本出色的心理自助教科书……布兰特的真知灼见非常有益。
——出版者周刊
布兰和持的观点表述得非常优美，他清晰的文笔中蕴含着洞见、力量和深度。
——海德公园论坛报
这是**次如此清晰明了地描述失望的各种类型，分析了失望在我们生活中可以起到的作用。
——ALA图书排行榜
他的观点对于如何对付负面情绪非常有用。
——科学图书与电影
谁都希望自己生活得快乐，可为什么有那么多不快乐的人？问题出在什么地方呢？
戴维·���兰特博士说：“……今天，我们正为**膨胀的希望和期待而痛苦不堪。失望正是繁衍于这样的环境之中。”在这本论证有力观点鲜明的书中，他为我们解释了：失望和期待的心理学，社会对于失望产生的影响，我们对付失望的各种方式，我们怎样把失望转变为生活中的积极力量。