绿色保健/生活与科学文库
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内容提要
本书列出了大量自我保健、自我**疾病的绿色**方法，花费不多、效果显著，对**常见疾病，特别是一些慢性疾病有着独特的效果，并有较强的科学性、可读性、实用性与可操作性，作为养生保健的一本通俗读物，愿它能对追求提高个人生命质量与健康益寿的读者有所帮助。
目录
一 人脑是绿色保健的指挥**
（一）人脑是生命系统的司令部
（二）免疫系统是人体的防卫机制
（三）内分泌系统是脑的制药厂
……
二 心情快乐是绿色保健的前导
（一）引起疾病的因素是心理紧张
（二）快乐是健康的保康的保护神
（三）自我修炼保持心境平和
……
三 行为从容是绿色保健的策略
（一）处世从容岁月长
（二）种种不从容的社会病
（三）时间从容有余年
四 去污排毒是绿色保健的**
（一）毒物损害健康的机制
（二）环境恶化影响健康
（三）科学饮食避免毒从口入
……
五 生活方式是绿色保健的核心
（一）人脑是生命系统的司令部
（二）免疫系统是人体的防卫机制
（三）内分泌系统是脑的制药厂
……
二 心情快乐是绿色保健的前导
（一）引起疾病的因素是心理紧张
（二）快乐是健康的保康的保护神
（三）自我修炼保持心境平和
……
三 行为从容是绿色保健的策略
（一）处世从容岁月长
（二）种种不从容的社会病
（三）时间从容有余年
四 去污排毒是绿色保健的**
（一）毒物损害健康的机制
（二）环境恶化影响健康
（三）科学饮食避免毒从口入
……
五 生活方式是绿色保健的核心
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