美女，不只是外表美丽而已，惟有用心看待自己，塑造出属于自己独特美感的人，才能成为内外兼修的全方位美女。
日本美妆教主、**美容评论家兼美容明星斋藤薰倾囊相授美丽秘诀：发型决定**印象，如何成为餐桌美女，失恋时的肌肤保养，手表和美丽的微妙关系，如何摆脱工作丑女形象，烹饪高手也是美容高手，避免“恐怖女”的装扮，抗老化妆品选择术，利用恋爱变漂亮的十大秘谬诀……
84堂经典美女必修课程，一举囊括美容修养、美容态度，让你由内到外——美得悠然自得！美得理直气壮！

**序1 另类又别具特色的美女育成宝典 李秀莲
**序2 斋藤蒸
——鼓动“一定要变美”意志力的推手 张玉贞
**部分 基础篇
Lesson 1 失恋时的肌肤保养
Lesson 2 谁化起妆来很好看？
Lesson 3 旅行美人
Lesson 4 化妆不能因小失大
Lesson 5 发型决定**印象
Lesson 6 不烫发的女人
Lesson 7 黑痣的利害得失
Lesson 8 领巾是化妆的一环
Lesson 9 耳环有紧缩脸庞的效果
Lesson 10 手表和美丽的微妙关系
Lesson 11 眼镜的聪明戴法
Lesson 12 谁适合戴太阳眼镜？
Lesson 13 黑色*抢眼
Lesson 14 拍照上镜的神**应
Lesson 15 脱妆的宿命论
第二部分 规则篇
Lesson 16 思考适合肌肤的粉底
Lesson 17 切记补妆的礼仪
Lesson 18 留意脚趾甲的色彩
Lesson 19 眉心会说话
Lesson 20 避免“恐怖女”的装扮
Lesson 21 修饰天生的坏心眼
Lesson 22 以神秘感代替露骨
Lesson 23 化妆保养品的管理美学
Lesson 24 美容中毒的**方法
Lesson 25 身体也有表情
……
第三部分 社交篇
第四部分 时人篇
第五部分 心理篇
第六部分 完结篇