现代都市繁忙的生活,常常使人感觉到身心疲惫。在物质文明飞速发展的时候,我们相应的疾病也在增加,诸如心血管疾病、肝病、高血压、糖尿病等等。很多人以为这是经济发达了,生活富裕了造成的。事实上,这种观念是错误的。这并不是物质文明提高导致的,而是我们的思想观念、健康意识跟不上而引起的。在美国,收入较高的白人跟收入相对较低的黑人相比,他们的高血压、冠心病、糖尿病等疾病明显要比黑人少,寿命也更长。这正是因为他们所受到的健康教育、卫生知识、自我保健意识都比黑人强。所以我们现在也要从自身做起。
但是我们目前*常见的情形就是有了病去医院就诊,没病时也不知如何**,一点小病就不以为然,就算真生了病去医院就诊,我们也只是按医师所开**照方抓药,按时服药,以为这样就万事大吉。事实上,我们往往忽略了就医前的自我诊断、**过程中的自我维护以及平时的自我保健。而这些,正是我们这套书所要帮助大家来解决这方面的问题。我们请教相关医护专家,查阅大量权威资料,精心为读者就生活中*常见的心脏病、高血压、高血脂、糖尿病、风湿病、肝病、肾病等多种疾病做了—个周详而又科学的保健**流程。从*初的病理认识到传统的认识误区以及自我