空手道已经成为世界性体育运动。空手道是什么性质的运动呢？空手道就是合理地运用身体各部机能，灵活地施展攻防技击的体育格斗技术。它既有体育特征，又有格斗武术特征。
人们往往都具有成为强者的欲望，而空手道正是以它多彩的技法，特别是空手道中某些似乎超人的攻击威力，满足了人们的这种欲望，使之半个多世纪以来，参加突手道的人数迅速增加。特别是二次世界大战以后，空手道以日本作为源点，发展到全世界。不久的将来，空手道有可能成为*******的正式项目。
本书是介绍空手道技术教学过程的资料，比较具有系统性。希望它能够为喜爱空手道的中国人起到抛砖引玉的作用。

绪言
空手道基础技术
一、道场及教练
二、站立礼节和跪坐礼节
三、准备活动
四、整理运动
五、辅助训练
六、基本步法
七、人体要害部分
八、人体的攻击“器具”
九、拳、腿的力量训练
初级实用基本技术
一、基本技术的概念
二、基本技术的教学和练习
三、基本技术的内容
中级实用技术
一、防御的基本理论
二、防御基础技术
三、防守技术分类
四、移动中攻击与防御
**实用技术
一、“组手”概述
二、组手防御技术
三、组手攻防技术
四、空手道竞赛规则
五、“型”的概述
六、型的种类
七、内八型初段
八、平安型四段
九、青柳型
十、“作日本空手道联盟”规定型
十一、空手道攻击威力的训练与测试
空手道的其他技术
一、女子护身术
二、对付柔道、摔跤、剑��的技术