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搞定你自己:如何克服恐惧
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搞定你自己:如何克服恐惧

  • 作者:(英)克拉克森 北京未名千语翻译有限公司
  • 出版社:重庆出版社
  • ISBN:9787536674424
  • 出版日期:2006年01月01日
  • 页数:228
  • 定价:¥16.00
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    内容提要
    在现实生活中,有些人才能**、智慧聪颖,但是无论业绩多么出色,朋友及家人都无法想像在他们内心深处仍然存有深深的恐惧和孤独……
    还有一些人,表面看来有天分、有才华,但实际上他们不过是用全部精力在锻造一副强大的心理盔甲,以弥补自身深切感受的难堪、缺憾和自卑感。
    事实上,任何人都不可能是**的,在成长的过程中,每个人的身上都存在着致命的弱点和不足。了解这些不同程度的“阿喀琉斯症”,不仅可以让我们的反思自己如何在工作中,正确地评估和使用自己的能力,不要给自己太大的压力而影响到健康。另一方面当我们陷入到某种困境的时候,也可以让我们清楚地找到问题的焦点,并迅速改正或弥补自身的不足。除此之外,当你面对企业与企业之间的竞争、办公室中人与人之间的竞争时,本书可以帮助你迅速建立起击败对手、把握成功的自信心与能力。
    目录
    序言
    **章 隐蔽的缺陷
    阿喀琉斯综合症——伪能力
    第二章 认识阿喀琉斯
    如何认识阿喀琉斯在自我和他人身上的特征
    第三章 阿喀琉斯的童年
    从童年的根源中了解伪能力
    第四章 学习中的阿喀琉斯
    患有伪能力综合症的学生或受训者
    第五章 工作中的阿喀琉斯
    患有能力综合症的管理人员
    第五章 为人父母的阿喀琉斯
    患有伪能力综合症的母亲
    第七章 恋爱中的阿喀琉斯
    患有伪能力综合症的情侣
    第八章 **者的阿喀琉斯
    患有伪能力综合症的心理咨询者或心理**者
    第九章 艺术家���阿喀琉斯
    隐秘的缺陷与创造力之间的关系
    第十章 阿喀琉斯综合症的**——**部分
    如何治愈自身和他人的伪能力综合症
    第十一章 阿喀琉斯综合症的**——第二部分
    如何治愈和预防自身和他人的伪能力综合症
    第十二章 全世界广义的阿喀琉斯
    治愈伪能力:通向更加健康的21世纪的关键
    编辑推荐语
    你是否付出了艰辛的努力,但*终却无法体验到成功带来的欢愉?你是否表面惬意轻松,内心却深爱自我怀疑与焦虑情绪的折磨?你是否不停地担心着其他人对你的看法?你必须在其他人面前进行一项工作时是否感到恐惧或惊惶?如果答案是肯定的,那么——你可能正受到一种越来越普遍问题的困扰——自信心的危机,也被称作“阿喀琉斯综合症”。
    阿喀琉斯——爱琴海海神涅柔斯*为出众的女儿忒提斯的儿子,是希腊神话中的英雄。忒提斯对儿子抱有极大的期望,希望阿喀琉斯能永远不死,并让他拥有**不凡、超人类的品质。为了让阿喀琉斯能永生,忒提斯提着阿喀琉斯的足后跟把他投入了冥河(冥河,古时地狱里的九大河之一,有让凡人永生不死的魔力),浸入冥河中的躯体变得刀枪不入,惟独漏了足后跟。
    虽然阿喀琉斯可以抵御任何伤害,并像神一样永生不死,但由于他的足后跟没有浸入冥河,于是那便成了阿喀琉斯身体中脆弱且致命的部位。一旦他人看穿了这一隐蔽的致命弱点,足后跟遭受的伤害就可能让他丧命。
    作者把阿喀琉斯当作原型,代表所有在某些方面感觉自己的成功都是一种虚假的成功,且掩饰这一内心秘密,无法向他人倾诉苦衷的人。
    现代社会中,许多人都在某种程度上患有这种“阿喀琉斯综合症”,但是对某些人来说,这将会对心理造成极大的损害,并引发严重的焦虑和压力。
    本书是针对这种状况的专业指导手册,书中为我们提供了明确而富有同情心的帮助和建议,并提供以作者丰富的临床经验为基础的案例研究。专业的建议和方案将会带领你一步步克服恐惧、发挥潜能、把握实实在在的自信!

    与描述相符

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