青春期是由儿童转向成年的过渡时期,大约是在12-17岁之间。这个时期不管生理及心理皆有很大的改变,而此阶段身体各部分均成长迅速,所以也是体质变化*大的时候,若父母亲能够好好的注意调养自己的小孩,相信在各方面的发育皆会有良好的效果。
陈玫妃医理由依据自己多年来的丰富临床经验,写成《男孩健康发育食谱》这本养生药膳,不仅非常完备的提供了青少年发育阶段所面临的疾病,包含了转骨、**、减重、运动伤害、青春痘、声带保养、视力保健、梦遗、考前情绪失调、胃肠不适等篇章,还详细说明了药材功效及现代药理作用、服用宜忌等,实为关心宝贝儿子的父母都该拥有的一本实用的参考书籍。在取材用药上,采取简单有效且烹调方式简易、菜色可口且多样化,以达到营养而有效的药膳,此外还提供了一些保健常识。

**序
作者序
青春期的征状
药材集中营
转骨
松子凤梨炒虾仁
雷公根炖鸡
海鲜发育汤
山药扁豆韭菜汤
冬虫首乌香菇汤
参芪排骨汤
九层塔炖牛筋肉
八珍糯米糕
青春痘
苦瓜鸡汤
翡翠芦荟羹
治痤疮汤
番茄芦笋汤
枇杷菊花粥
银花柠檬膏
声带保养
养声银耳羹
胖大海菊花茶
罗汉果养声茶
玄参麦冬饮
润喉茶
薄荷柑桔茶
体重过重
黄瓜鸡肉片
赤小豆糙米
山楂绿茶**饮
肌肉酸痛
杜仲继续炒牛肉
芍药甘草松筋汤
川七蛋花汤
梦遗
……
少年白
考生症候群