热潮、盗汗、头痛、易怒、忧郁、失眠、烦燥、尿频、月经不调……，更年期症状来势汹汹，**化妆品、补品、时装、美容，挡不住衰老的脚步，留不住美丽的青春。
饱受更年期困扰的她，发现自己的身形日渐变形、皮肤松弛粗糙、皱纹急剧增多、乳房下垂变软，好象是世界末日的到来。
本书是多年从事更年期保健研究的专家从生理、心理、病理的角度，给出保健方法，让更年期女性的生命迈入新旅程，重燃生命新火花，信步人生路。

**章 善解人意的她到了更年期
妈妈*近暴躁、多疑
她的更年期来势汹汹
丈夫心中苦恼谁人知
第二章 人生转折点：女性更年期
举例再现女性更年期
警惕女性隐性更年期
月经信息预示更年期
女性更年期预测指标
测测你是否变老了
第三章 走近女性更年期综合征
更年期女性的身体信号
卵巢衰老状况自我判定
女性自我评估更年程度
第四章 雌激素缔造女性盛衰一生
40岁必读：花可百日红
补充激素找回一家幸福
更年期女性补充激素要得法
妇复春胶囊——好选择
巧食补充雌激素
第五章 青春再来：女性的第二次辉煌
女性一生性功能的变化
更年期女性生殖器官的改变
更年期女性性心理与性行为
春风又至：欢度第二次蜜月
更年期女性情浓不忘避孕
健康性生活问答
第六章 心理保健：女性更年期防忧郁
第七章 发现���病：更年期保重自己
第八章 更年期女性饮食调养
第九章 身，能不老就不老
第十章 更年期不代表美丽终结

健康是每个人的追求，也是我们研究的课题。本书关注更年期女性身体、心理的变化，介绍减缓症状、调适心情、运动休闲、饮食美容等保持方法，提出解决问题的专家方案，帮助更年期女性提高生活质量，延缓衰老。