许多人都喜欢喝糖水，那诱人的香味，精致的外型，爽滑的口感，真让人“爱不释口。但高糖分、高热量导致的肥胖，对于重视健康的人来说，是一道不可迈过的高门槛，尤其是对于那些天生爱美，想保持窈窕身材的女孩，这种感觉更甚，面对精美绝伦的糖水，心痒难忍，想吃又不敢吃，真是让人又爱又恨，左右为难！
其实，大可不必如此，只要吃得健康，吃得科学，迷人身村照样拥有。《低脂纤体糖水》就是你在迷茫中的知音，它力避能引起肥胖的不科学饮食方法，选用的材料以低脂、低糖、高纤、高水分为主，如冬瓜、苹果、土豆、枇杷……令你在大饱口腹之际，还能保持苗条身材。为了让读者对**有更多的了解，几乎每一款糖水中都有“纤体知多D”，为你指点迷津，帮你排忧解难。随书更有几十种主要原料所含有的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维的分析表，让你一目了然，在选择材料时能做到游刃有余。

西瓜珍珠爽
杏花汤圆
蜜汗马蹄糕
香茄苹果爽
双果小汤圆
红合低脂露
山楂核桃糖水
莲花银丝糖水
红糖煲土豆
甘蔗马蹄糖水
土豆枸杞爽
锦绣绿豆糖水
腰豆冬瓜盅
无花果炖金瓜
桂圆白果糖水
冰花西瓜盅
酸梅杞子糖水
柠檬香菠脆
酒酿煲元宝
碧波开味梅
椰香金桔皇
乌梅炖玉珠
铒耳炖香草榄
河司奇妙果
冰香枇杷露
纤体香芒沙
椰浓浸西柠
红茶奇异果
草莓菊花茶
桔香马蹄爽
柠汁香梨脆
草莓柠檬汁
低脂什果汁
甘甜绿豆粥
香橙红豆粥
碧波枇杷冻
香梨杨桃露
红茶金铃瓜
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