如何使用科学训练方法，在较短时间内写得一手好字，这是初学者十分关心的问题。方法正确，事半功倍；方法错误，事倍功半。
审视传统的书法教学，**的方法是临摹。传统理论认为，摹容易得其形，临容易得其神。形为点画，神为运笔。离开点画运笔就无从依托。所谓“皮之不存，毛将焉附，所谓“神不守舍”。而仅有点画，全无运笔，则点画成了无生命之物，写出的字必然呆滞无聊，徒具其形。摹能掌握字形，临更能体会神采。
字是通过手的运动而产生的。学写字，关键在运笔。运笔即通过手的连贯动作使点画呼应，线条流畅，形态活泼，意境深远。初学者在临摹时尤其要在点画上下功夫。
本书精选了中学课本中的古诗文作为书写的内容，使学生在临摹的同时，反复诵读**的古诗文，在写好字的基础上，汲取古代文化的精髓。

古诗词十六首
归园田居（陶渊明）
饮酒（陶渊明）
行路难（李白）
梦游天姥吟留别（李白）
登高（杜甫）
旅夜书怀（杜甫）
山居秋瞑（王维）
终南别业（王维）
饯别王十一南游（刘长卿）
新年作（刘长卿）
书愤（陆游）
临安春雨初霁（陆游）
念奴娇·赤壁怀古（苏轼）
永遇乐·京口北固亭怀古（辛弃疾）
雨霖铃（柳永）
扬州慢（姜夔）
兰亭集序（王羲之）
荀子·劝学
阿房宫赋（杜牧）
陈情表（李密）
赤壁赋（苏轼）
与朱元思书（吴均）
琵琶行（白居易）