警察作为一个高危的群体，经常面对的是极度凶恶和不要命的犯罪分子。近年来，暴力袭警事件频频发生……
2005年上半年，全国公安机关因公伤亡民警3382人，其中因公牺牲170人，因公负伤3212人，在执法过程中遭遇暴力阻碍而牺牲的23人，负伤1803人。在危险面前，警察应该如何保护自己成为社会各界和公安部领导关心的问题之一。
本书作者石子坚在推出《我在美国当警察》之后，又推出警察自救、生存手册。本书为你介绍：警察临战心理状态；攻击行为预警；危险现场评估；盘查犯罪嫌疑人；徒步追堵；一招制敌术等**自我防范和一招制敌的攻击手段。同时，这些知识也适应于平常人的自卫练习。

前言
自我保护的全新理念
警务技能训练
执法模式
文明执法，自我防范
**章 血的代价
血的代价
树立自我防范意识
第二章 临战心理状态
关键时刻不要慌乱
白色状态
黄色状态
橙色状态
红色状态
黑色状态
第三章 攻击行为预警
预警信号
做好战斗准备
第四章 危险评估
警惕危险源头
先入为主
第五章 生存理念的树立与培养
了解你的对手，做好周密计划
在危难中求生存
第六章 接触与掩护
掩护好你的同伴
切勿轻易靠近犯罪嫌疑人
第七章 掩体与遮蔽物
什么是掩体
什么是遮蔽物
第八章 如果被歹徒劫持
遭到歹徒绑架时不要惊谎
在生死关头，心理攻势至关重要
瓦解歹徒的心理防线
与歹徒谈判的注意事项
不要激怒绑匪
第九章 保护便衣警察
便衣警察的**
面对同事的枪口，便衣警察切莫愤怒
第十章 步话机——警员的生命线
第十一章 强制力等级
第十二章 **使用手铐
第十三章 盘查犯罪嫌疑人
第十四章 搜查人身及车辆
第十五章 搜查建筑物
第十六章 徒步追堵
第十七章 驾车追堵
第十八章 遭遇歹徒伏击
第十九章 交通违章车辆拦截
第二十章 高危险车辆拦截
第二十一章 一招制敌术
后记
附录 石警官与警友共勉