**父母面对孩子的成长越来越困惑，常常成为孩子抛出问题的飞镖靶。从孩子早上起床、洗脸刷牙、吃早餐、穿衣、上学，到晚上做功课、吃晚饭、洗澡、上床睡觉等生活作息的互动关系中，父母不断地受到挑战，常常爆发亲子斗智斗勇的“战争”，而自己往往成为不幸的失败者。此外，孩子还可能出现说脏话或粗话、手足之争、睁眼说瞎话、顺手牵羊、打小报告、装聋作哑、哭喊尖叫等许多问题，更令父母疲惫不堪。
《开明父母大学堂》针对父母的困惑，理论与实践相结合，从了解孩子成长的影响因素、父母的情绪控制，到与孩子有效沟通、及时鼓励等，全面系统地阐述一套有效的父母效能训练方法和技巧，帮助父母“知行合一”、卓有成效地培养快乐、有责任感的下一代。

自序
**章 社会变迁中的亲子教育
**节 **父母的困境
一 社会变迁的事实
二 **父母的难题
三 亲子教育的重要性
专栏1-1 阿德勒的亲子教育观点
第二节 父母的压力与期望
一 父母的压力
二 父母的期望
第三节 父母的情绪和信念
一 情绪的产生
二 情绪的改变
三 不合理的信念
四 改变不合理信念的策略
专栏1-2 自我放松活动
第二章 了解孩子的成长
**节 社会兴趣
一 归属感的需求
二 情感依赖的需求
三 被接纳的需求
四 注意力的需求
专栏2-l 自卑感的动力
第二节 家庭星座
一 默默进行的竞争
二 从出生序看家庭地位
第三节 生活形态
一 影响因素
二 自我概念
三 生活目标
四 生活挑战
专栏2-2 平等的意义与误用
第三章 了解孩子的行为目的
**节 儿童的行为目的
一 获得注意
二 争取权力
三 报复
四 自暴自弃
第二节 行为目的变化与正确导向
一 行为目的变化
二 行为目的察觉
三 正向行为目的之引导
专栏3-1 赢得孩子的合作
第三节 青少年的行为目的
一 偏差行为的目的
二 正向的行为的目的
三 父母的处理原则
专栏3-2 改变孩子的不良习惯
第四章 亲子沟通的技巧
**节 沟通的障碍
一 指挥官的角色(指挥者)
二 道德家的角色(说教者)
三 **者的角色(**者)
四 法官的角色(审判者)
五 批评者的角色(批评者)
六 安慰者的角色(安慰者)
七 心理学家的角色(心理分析者)
专栏4-1 孩子不爱吃饭
第二节 积极倾听
一 倾听是了解的开始
二 学习“停、看、听”
三 了解非语言信息
四 了解话中隐含的意义
五 反映的方式
六 反映的措辞
专栏4-2 父母如何传达友善的信息?
第三节 孩子有话不说
一 开金口之道
二 运用反映倾听
第五章 亲子沟通的态度
**节 我的信息
一 “你的信息”之误
二 “我的信息”之优
三 如何表达“我的信息”
四 “我的信息”的范例
五 避免生气的信息
第二节 问题所有权
一 谁的问题
二 属于孩子的问题发生时
三 与父母有关的问题发生时
专栏5-1 如何面对爱发脾气的孩子?
第三节 有效的亲子沟通
一 开放式的沟通反应
二 询问的艺术
三 运用我的信息
四 运用问题所有权
五 寻求解决方法
专栏5-2 哥顿的亲子沟通技术
第六章 鼓励孩子的方法
**节 鼓励的意义
一 鼓励有别于称赞
二 称赞的副作用
三 称赞可以成为鼓励
四 鼓励的用语
专栏6-1 如何帮助粗心的孩子?
第二节 鼓励的原则
一 真诚的接纳
二 着重积极的一面
三 重视努力和进步
四 肯定个别能力
五 避免令人沮丧的言语
六 从自我鼓励开始
第三节 鼓励的策略
一 赋予孩子责任
二 提供孩子贡献的机会
三 接纳孩子的建议
四 鼓励孩子做决定
五 容忍孩子的疏失
六 重视孩子努力的过程
七 将孩子的缺点变为优点
八 对孩子的判断表示信心
九 对孩子抱有积极正向的期望
十 教导孩子从经验中学习
专栏6-2 鼓励孩子发挥创造力
第七章 自然与合理的行为结果
第八章 家庭会议的运用
第九章 孩子的心理游戏
第十章 孩子的行为问题
第十一章 孩子的生活世界
第十二章 民主的亲子教育
参考书目