本书从身体和精神方面探讨性生活如何达到**与和谐。男人会因为女人理解而心存感激，女人自己也会在卧室内外变得更加快乐。
本书在前11章中，我们将一起探讨如何在床上创造**的性爱。接下来在第12章中，我们将探讨卧室外的浪漫对保持激情的重要性。
十分常见的一种情况是，在结婚几年后，夫妻中的一方不再需要性爱。虽然他/她觉得对方只是失去了对性爱的兴趣，但是，真正的原因却在于他/她在某种情况下不能满足伴侣的性爱需求。通过《男人进卧室向左，女人进卧室向左》一书，我们将从细节上讨论这些不同的需求。
这本书没有太多的技术，还算比较有趣。作者个人倾向于把本书中的很多章节写的简短一些，这样你可随时把书放到一边，尽享这些新的卧室技巧所带来的快乐。

激发女人的快乐和野性
女人在大多数情况下,喜欢先温存一番，然后再慢慢进入狂野的状态。这是女人享受性爱的方式。如果男人愿意在这上面花点心思，并且开始注重前戏，女人就会迷恋上性爱。
除非在性欲非常强烈的情况下，否则女人更喜欢男人以调情的方式抚摸。女人不喜欢自己的敏感部位得到直接的刺激，这一点与男人有所不同。她们希望男人逐渐被感觉引导到自己渴望被抚摸的部位。
女人需要放松
女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般很难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。而大多数女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。
在关于性爱的书中，通常会找到这样一条建议：女人在性爱之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差异前，几乎无法理解这一点。如果我洗了一个长时间的、温暖的澡，可能就会睡着了。但是现在，我明白女人是在通过这种方式来放松自己。
节奏缓慢的男人
当我同女人探讨她们*想从男人那里得到什么的时候，她们不只一次地告诉我，希望自己的爱人可以放慢手的速度。缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。
男人则不同。直接抚摸会带给他巨大的快感。很多女人并没有意识到这一点，而男人也因为等待了很长时间，却没有得到刺激而变得沮丧。
男人需要练习减缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。男人需要记住，想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即使花了很长时间似乎也没有任何进展，但*终的效果是女人的快感会更加强烈。
为她花费更多的时间
当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人按照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。
男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢？一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，但是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。
有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，实际上仅仅过了一两分钟而已。
如果真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更容易完全接受男人。
有技巧的女人和男人
有技巧的女人总是直接刺激男人*敏感、*能唤起性欲的部位；有技巧的男人则首先刺激女人*不敏感、*不能唤起情欲的部位。有技巧的男人首先刺激女人*不敏感、*不容易唤起情欲的部位。有技巧的女人首先刺激男人*敏感的部位。掌握了挑起女人性欲的艺术，男人对激发伴侣的兴奋与快乐就会充满信心。而这种信心本身就足以让女人兴奋。在下一章中，我们将探讨如何增加性信心。
……

原版致谢
序言
**章 **性爱——**卧室技巧
女人需要**性爱
男人渴望**性爱
**性爱构筑**两性关系
女人也“好色”
不同的化学物质
“男人只想要那事”
为什么男人需要性
为什么女人无法理解
男人需要什么
怎样使性爱变得**
第二章 性爱与激情
让性爱更加美妙
初次性爱
女人减速，男人加速
男人渴望释放
男人如何感受爱情
**性爱有利于身体健康
女人喜欢被挑逗
第三章 激发女人的快乐和野性
女人需要放松
节奏缓慢的男人
为她花费更多的时间
有技巧的女人和男人
第四章 性信心
和性爱交个朋友
规律间展开的讨论并不能改善性生活
巧妙地谈论性爱
每个女人都是不一样的
实践有效流的性爱
什么时候谈论性爱
在冰与火的情欲中性爱
……
第五章 女人是月亮，男人是太阳
第六章 快乐的速度
第七章 为什么规律间的性生活变少
第八章 重燃激情之火
第九章 两极性爱
第十章 机械性爱和自然性爱
第十一章 充满热情的一夫一妻制
第十二章 保持浪漫的魔力

☆《男人来自火星，女人来自金星》系列
☆《纽约时报》畅销书**名
☆探讨如何从身体和精神方面达到**与和谐的性生活
本书献给那些忠诚于一夫一妻制的人们。
男人需要性，女人需要浪漫。
男人进卧室向左，女人进卧室向右。
男人先有性后才有爱，而女人则是先有爱后才有性。
只有通过性，男人能才敞开心扉，感受爱情并产生渴望。
很多时候，我们的伴侣似乎来自于不同的星球，他就像来自于火星，她就像来自于金星。进入卧室，火星人和金星人，男人和女人就会截然不同。可惜，人们似乎还没意识到男女之间的差别会如此之大。只有理解和接受男女之间的这些不同，明显的也罢，不明显的也罢，我们才能真正地亲密无间，创造**性爱。
本书是世界上***的两性情感问题专家约翰·格雷博士继《男人来自火星，女人来自金星》轰动全球后的又一力作。本书还获得了《纽约时报》畅销书**名。男人需要性，女人需要浪漫。于是就有了“男人进卧室向左，女人进卧室向右”，本书针对这种情况，探讨了如何在床上创造**的性爱以及卧室外的浪漫对保持激情的重要性。相信，通过阅读本书，您的性爱将会变得更加**。