衣食无忧，快快乐乐地生活是每个的梦想，如何充分享受休闲，感受快乐是很多人都在想的问题。只是很多人步入了一个休闲的误区，越休越累，越休越无聊，大大违背了休闲的本意。有的人还为此得了严重的心理疾患，不仅损害了自己的健康，还给亲人带来了极大的负担。本书精心撷取了生活中的典型具体的实例，从普通家庭生活到时尚生活，从现实社会到虚拟世界，从传统到现代，从国内到国外，揭示了种种休闲方式背后不为人知的误区与陷阱，给人以警示和提醒。

**章 人体梦工厂
电子物种
被歪曲的人体彩绘
用手术刀再造梦想
人体重塑的全球化
风风火火的隆胸
另一种时尚，缩胸
谁不想有细腰
残梏的**时尚
东京的街头艳女
形形色色的穿孔打洞
肚脐上的风光
美丽的秘诀
第二章 网络时代的休闲误区
一个女人的战争
睡在爱情里的青青
我们从此分手
遭遇网络“性骚扰”
泡吧踏入“同志圈”
网上钓“同志”网下劫钱财
活在QQ的边缘
网络谣言
理性看待网络
第三章 时尚生活带来的误区
始于拇指的新人际运动
夜生活综合症
头上的风景
情绪的出气口
饮茶六大误区
都市饮食七大误区
初练健美的误区
补钙广告陷阱密布
美酒加咖啡，一个时髦的误区
美容健身的五大误区
美白的误区
泡吧，一种典型的“自我折磨”
健康的几个稳性杀手
都市人旅游五大毛病
旅游滑雪的误区
第四章 追梦路上的误区
偶像崇拜的悲剧
盖茨崇仰综合症
**塑身中的误区
爱与性的误区
用宣泄拯救自己
旅游中的误区
绿色消费的五大误区
第五章 健康的运动休闲
潜水
漂流
攀岩
飞行伞
滑雪
拓展训练
轮滑
壁球
徒步旅行
网球
蹦极
做个真正的旅行家

本书精心撷取了生活中的典型具体的实例，从普通家庭生活到时尚生活，从现实社会到虚拟世界，从传统到现代，从国内到国外，揭示了种种休闲方式背后不为人知的误区与陷阱，给人以警示和提醒。