斯宾塞·约翰逊在《一分钟的你自己》中提出改变自己，应对变化。讲诉成功的秘诀：勇气、信心、行动……而在本书中，作者将给你*实用的成功方法：
构筑远景与信念！设定目标与行动！
集中力量与勇气！深入了解与学习！
自我成功与回馈他人！
作者斯宾塞·约翰逊博士曾撰写过多本自我成长书，在众多著作中，《谁动了我的奶酪？》、“一分钟系列”、《珍贵的礼物》等已**全世界。尤其《谁动了我的奶酪？》一书更是令人耳熟能详。
但在作者心中，“一分钟系列”中的《一分钟的你自己》才是他*心爱的作品。并且该书在全世界的**早已超过《谁动了我的奶酪？》。有因如此，约翰逊博士为完善《一分钟的你自己》，重整思路，续写了这本《一分钟的你自己Ⅱ》。
本书一经出版，即引发读者**的热潮，当周就登上美国畅销书金榜。它势必成为今年的**畅销书。

**章 再成鼠身
构筑远景与信念
第二章 一只会拍马屁的老鼠
设定目标与行动
第三章 人类的烦恼
集中力量与勇气
第四章 老鼠生活的诱惑
深入了解与学习
第五章 两只老鼠的感动
自我成功与回馈他人

“如果你这样做，这个世界将属于你！”约翰逊博士创作的这部《一分钟的你Ⅱ》再次超越自己的思想境界，用清新简练的语言，写出了成功的办法。
——美国戴尔电脑总裁 戴尔
从人变成老鼠，��老鼠变回人……还是那么妙趣横生的语言、精彩的布局，本书定会继《一分钟的你自己》后，再次成为**畅销书。
——《纽约时报》畅销书评论家 李·迪米特