本书根据妊娠的生理特点及胎儿发育的顺序，依照妊娠日序的相应知识，便于阅读后对照实施，并考虑到方方面面：上至天气变化与受精的优劣，下至地理环境与养胎的利弊；忧、思、悲、油、盐、柴、米、酱、醋、茶、喜、怒、恐、惊，衣食住行；琴棋书画；烟酒嗜发；性情之爱。总之，将生活中点滴事宜与妊娠联系，并环环紧扣胎教。

**章 优生是胎教前提
遗传与胎教的关系
优孕秘诀——优身、优时、优境
*佳受孕年龄
哪个季节怀孕好
*佳受孕时机
创造良好的受孕环境
第二章 与胎儿亲密对话
胎儿是闭着眼睛呆在孕妇子宫里的，打扰他的安宁好吗
胎儿能了解母亲的心态
胎儿爱听妈妈的笑
对胎儿进行呼唤训练
胎儿的睡眠
母子怎样传递生理信息
胎儿很喜欢妈妈的声音
触动母性的胎儿心跳声
与胎儿玩耍
胎儿吸吮手指
胎儿也会发“脾气”
第三章 胎儿成长与准妈妈的身体
受孕瞬间的胎教
环境胎教
胎儿的特别时刻
0—30天胚胎发育
0—30天母体变化
31—60天胚胎发育
31—60天母体变化
61—90天胎儿发育
61—90天母体变化
91—120天胎儿发育
91—120天母体变化
121—150天胎儿发育
121—150天母体变化
151—180天胎儿发育
151—180天母体变化
181—210天胎儿发育
181—210天母体变化
211—240天胎儿发育
211—240天母体变化
241—270天胎儿发育
241—270天母体变化
271—280天胎儿发育
……
第四章 准妈妈胎教与心态
第五章 营养与胎教
第六章 音乐胎教法
第七章 语言胎教法
第八章 触摸胎教法
第九章 环境胎教法
第十章 其他胎教法