自《坚实的第十三步》(The Real 13th step)初版以来的十年中，许多事情都因时而变。在这段时间里，我同许多患者一起研究探讨。他们都是在 “十二步”(twelve-step)康**案的帮助下新生的。在那段时间里，发起人给我引见了活动小组的成员，我也将患者介绍给这个活动小组。这个方案对于沉溺于“瘾”中的患者将继续给予巨大的帮助。
对于“瘾”的研究已有所进展，人们认识到了康复过程中存在的新问题。现在，专家认为处于第二步、第三步**中的患者可以通过改变自己与**机构的关系得到进一步的**(**机构包括AA或其他“十二步”康复**组织)。如今，患者、发起人和专家一致认为：心理疗法是“十二步”康**案中需要加入的帮助病人得到康复的重要部分，恰恰是“十二步”康**案和“十二步”传统疗法中所没有涉及的。
不管**中病人的情况有什么变化，他们都需要在《坚实的第十三步》的指导下得到彻底康复。发起人及组织里的成员如今已经认识到心理疗法不仅有助于**，而且是**的根本手段。多数****报道，在联合使用了 “十二步”康**案和心理**方案后，**取得了****的佳绩。住院**的病人由于**保险

**部分 走出依赖
**章 自主：坚实的第十三步
为什么要离开“十二步：组织
**过程比康复更重要
超越康复
潜伏在“瘾”内部的问题
彻底痊愈
为“第十三步”作准备
放弃依赖的心理
自主的构成
自主的益处
发展自主个性
自主和依赖的对比
彻底康复
自我安排和摆���限制
自身的阻力
克服内部抵制
第二章 康复过程中的进退两难之际
“十二步”的作用和危险性
对组织的“瘾”
第二部分 完全康复
第三章 超越康复：从依赖到自主
自主和依赖的孩子
培养自主的技能
自主的三种技巧
三种依赖态度
依赖的“孩提心态”
“十二步”康复**与孩子的依赖心理
第四章 更进一步的康复：学会如何改变
沟通“孩提思维”的六种神奇工具
神奇工具之一的训练：运用感觉为自己寻找一种静修的方式
神奇工具之二的训练：运用意象产生一种幻想
神奇工具之三的训练：运用自我关爱成为自己的朋友
神奇工具之四的训练：运用自我影像树立自己心目中的勇士形象
神奇工具之五的训练：运用环境建立一个相互支持的关系网络
重复和记忆：产生信念的力量
神奇工具之六的训练：运用重复和记忆为意识播撒新的种子
第五章 彻底康复：面对自我
内部的斗争：内部抵制不利于自主的发展
意识、学习和宽恕
学习如何去学
第三部分 获得自主
第六章 独立自主的思维：生活中的每**都要权衡各种选择
生命中*重要的抉择
没有依赖的生活
理智抉择六要素
作出抉择的重要性
你对自身变化的阻力
面对外界挑战
挑战康复组织
自主的思想及个性
第七章 自主的爱：创造健康和谐的关系
自主亲密的技能
自主亲密的表现形式
自主亲密的特征
自主关系的典范
麻烦的表征
承诺
真实
摆脱依赖而获得自主
建立并维持自主的亲密
设置界线
同无意识的人维持自主
使堕落的孩子平静下来
放纵之后再次重获沟通的技能
有效的交谈和自主的交流
第八章 自主的生活：承诺和挑战
找到你生活中的目标
对刺激物的需要
你内部的目标
评价自主的生活
自主生活的回报