肩周炎是一种常见疾病，在中老年人群中发病率较高，所以又称“五十肩”。这种病给患者事业疼痛，还会造成上肢运动困难，给患者的生活、工作带来诸多不便。对于肩周炎应该采取积极的**措施，使患者恢复健康快乐的状态。
肩周炎可以通过**进行**，如同时配合**体操进行康复治**果更为理想。**体操可以促进肩部的血液循环，增进肩部软组织及骨骼的活动度。患者经过一段时间的**体操锻炼，都会改善症状，减轻病痛，直至痊愈。
本书介绍了7套**肩周炎的**体操，虽然运作和形态不同，但都对**肩周炎很有效果。患者和健身者可根据自己的情况和爱好进行选择，几套操交叉着做也可以。各套操作写明了每个运作的做法，并配以图片实例，图文并茂，便于读者自学、掌握。
本书介绍了**体操不是很激烈、很复杂的运动，但也有一些注意事项，希望读者能够重视这部分内容，这样才能更好地达到防病治病的效果。
书中还介绍了有关肩周炎的基本常识，相关注意事项，使读者对该病有一个基本了解，便于读者预防和**。我们希望本书能够成为您的良师益友。

您知识什么是肩周炎吗
肩周炎患者日常应注意的事项
做**体操积极**肩周炎
做**体操**肩周炎应注意的问题
**套操 徒手操
第二套操 徒手操
第三套操 毛巾操
第四套操 单杠操
第五套操 哑铃操
第六套操 木棍操
第七套操 拉力器操