日本合气道健身与修养
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内容提要
日本合气道是一种有近百年历史、以修身养性为主要目的的日本武道。日本合气道的流派众多，但内容大致相同。我们在本书中所介绍的是日本合气道的概况、主要流派、场地、服装、礼节、技术原理等基本知识和合气道的准备活动、倒地练习、*基本的17种技术方法等基本练习内容。目的是想让我国的广大初学读者了解、感受、有兴趣地参与合气道的健身锻炼，在练习中获得身体健康和心理健康，充满信心地投入到现代社会生活中去。
目录
**章 日本合气道概况
**节 日本合气道创立简史
第二节 日本合气道的主要流派
第三节 日本合气道的内容概要
第四节 日本合气道的主要特点、作用及练习注意事项
第二章 日本合气道基本技术图解
**节 日本合气道的准备活动
第二节 日本合气道的基本姿势
第三节 日本合气道的基本步法
第四节 日本合气道的倒地练习
第五节 日本合气道距离感的基本练习
第六节 日本合气道的手足配合练习
第七节 日本合气道的基本手法
第八节 日本合气道破坏对方身体平衡��基本练习
第九节 日本合气道基本组合十七动
主要参考书目
**节 日本合气道创立简史
第二节 日本合气道的主要流派
第三节 日本合气道的内容概要
第四节 日本合气道的主要特点、作用及练习注意事项
第二章 日本合气道基本技术图解
**节 日本合气道的准备活动
第二节 日本合气道的基本姿势
第三节 日本合气道的基本步法
第四节 日本合气道的倒地练习
第五节 日本合气道距离感的基本练习
第六节 日本合气道的手足配合练习
第七节 日本合气道的基本手法
第八节 日本合气道破坏对方身体平衡��基本练习
第九节 日本合气道基本组合十七动
主要参考书目
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