正如作者所说,“女人是在一个瞬间一个瞬间变老的,更是在一个细节一个细节间变美的。”美丽需要智慧,也需要耐性;需要一个好的心态,更少不了诸多小妙招。

本书为您献上:
1、让你一生好命的保龄之道:修心、有趣、真性情、细节**等。
2、20种至简养颜真法:干洗脸**法、土豆亮眼法、按摩穴位去皱法、普洱茶养颜法、杏仁美肤法、表情美容法等,让你肤如凝脂,面若桃花。
3、18种自助美体妙招:拉伸美劲法、风花雪月瘦腰法、按摩穴位丰胸法、浪漫翘臀法、吹笛子美体法、瑜伽美腿法等,让你凹凸有致,曲线玲珑。
4、25款美味养生餐:八珍养颜汤、排毒杂粮粥、蜂蜜枸杞润肤水、滋阴**玫瑰膏、益气补虚悦颜酒等,让你尽享美味,活色生香。
5、亲身受益的梦想美容术、Sex回春法、亲情养颜经。

特别赠送全彩至简美丽方案
女人不爱美就没有前途
美国人是非常有闲趣的。话说美国有一家心理调查公司,想看看男人是怎么看女人的,便让一个年轻貌美的女子,先后扮成刻板的职业女性、笨重的孕妇、行动不便的老太太和一个时髦性感的美女,站在同一个位置拦车。
结果,她扮作前几种身份时,半个小时内能有一两辆车停下来就不错了。而当她扮成性感美女时,不到一分钟,她都没有招手,就有一辆车���动停在了她的面前。
看看,这世界看女人的眼光就是这么“势利”。
无独有偶,一个朋友在网上发了一些贫困儿童的照片,倡导大家捐助。那些*先被捐助的总是长得好看的小孩,长得不好看的得到的捐款与关注就要少得多。
想一想,捐助者与被捐助者互不相识,前者完全是下意识的选择,却还是选择了好看的。为什么呢?“爱美之心,人皆有之”呀。
就连相信聪慧更重要的西蒙·波伏娃都说,女人不爱美是没有前途的。
25岁以前,女孩子无论怎么看都是舒服的,这个阶段也是可以不管不顾的阶段。可过了25岁,自然的本钱就会一点点减少,而你就任其老去吗?

前言 别辜负细枝末节里的美丽和好运
**章 画眉深浅入时无——你可以比现在年轻10岁
女人不爱美就没有前途
女人*怕变老和难看
改变内在,从调整外表开始
女人可以不漂亮,但绝不能粗糙
花费巨大,换来的却可能是虚假的年轻
性和爱,是*好的羊胎素
辜负了**春,切不可辜负第二春
第二章 恰与花神共写照——如何拥有少女般的自然肤质
不去美容院就能知道你的皮肤真相
保持年轻的无成本美丽大法
**新妙招——干洗脸按摩法
亮眼膜,土豆造——眼神是你脸蛋的名片
普洱茶汤洗脸的神**果
方法再好,也不要过度使用
洁面新秘招:用牙膏洗脸
“饿”一“饿”你的脸蛋
选用丝瓜水,让肌肤细腻如瓷
吹弹可破的小秘密——化妆水面膜,保湿水当当
365天都要做的防晒工作
好吃又好用的古代***美白秘方
想去皱,就用魔法美容指
我是这么去斑除肝郁的
交朋友就是要“以貌取人”
时常苦着脸,好运不降临
荡漾在玫瑰花水中的脸
向大自然采气,给脸蛋排毒——旅行是女人*好的胭脂
选一把好梳子,呵护你的妖娆秀发
美丽不是美容院出品的
第三章 颊似桃,腰胜柳——身材惹火的奥秘
好脸蛋要配好身材
骨架不变矮,身材永年轻
天鹅颈、水蛇腰、细脚脖是这样练成的
美丽就是“损有余而补不足”
胸小的mm怎么变性感
背后手拉手,让乳房up起来
*浪漫的翘臀法
风花雪月瘦腰法
胎儿体式帮你练就模特腹
像芭蕾舞演员一样有个优雅美颈
手如柔荑,足同暖玉——你的手脚也可以当模特
经常梳理后背,想不优雅都难
滋补肾脏的磨豆子式
养骨就是养气质
一个派对皇后的低成本着装法
吹笛子美体法,让你把气质穿在身上
瑜伽治好了我的胆结石
练瑜伽7天就可以与美丽结缘
只选让自己感到舒服的锻炼方法
动脉有多年轻,你就有多美
第四章 长江绕郭知鱼美——把美丽吃出来
美丽就在家常便饭间
四季家常养颜食谱
信中医,得美丽
皇后间代代流传的八珍养颜汤
照我说的去做,你就可以白里透红
由口入心的悦色玫瑰膏
女人是不会骗女人的——张曼玉的1+1妙肤排毒法
吃杂粮粥就可以排毒
晚上食粥美丽法
有饭有羹,润身细无声
每个爱美的女人都有一