人类的进化,社会的发展,科技的发达,促使美容化妆业也越来越壮大。只从市面上充斥着的各种各样、琳琅满目的化妆品就能看出,爱美的队伍是越来越强大。俗话说,没有丑女人,只有懒女人。但是面对这花样百出的化妆品,即使再勤快恐怕也要头大了吧。更不用说如果你再懒点,不想花一上午的时间去挑选化妆品,不愿花那一两个小时的时间去化妆,但又想让自己漂漂亮亮地出门,那怎么办? 《懒MM也美丽》就是为爱美的懒MM们量身打造的。让你花3分钟的时间,使自己的肌肤水当当;每天5分钟,打造魔鬼身材,随时随地地瘦腰、修腿、翘臀;让你坐在办公室里不用担心长出游泳圈;让你15分钟打扮成晚宴中*靓的一个。
《懒MM也美丽》由辣子编著。

洗完脸后应该在脸部的水分没完全干透时涂抹护肤品,以便锁住水分,确保肌肤得到滋养。
要注意的是,如果是长痘的地方要着重清洗,但不要将痘挤破,以免交叉感染;如果长痘的地方已经破了,在清洗后不要用手触摸,以免将里面的细菌带到脸部的其他地方,引起感染。
(3)混合性肌肤的洗脸方法。
混合性肌肤给MM们带来了不少的麻烦一一又出油、又缺水,即爱长痘还容易出皱纹,这简直让拥有混合性肌肤的MM们为之抓狂。
要想把这种类型的肌肤护理好,首先就要从洗脸上下工夫。
混合性肌肤在选择洗面奶时稍稍有些麻烦,要针对���同部位的肌肤选择不同性质的洗面奶:易出油的部位应该选择清洁力较强的泡沫型洗面奶,干燥部位应该选择清洁力较弱的乳质洗面奶。
用30℃左右的温水将脸打湿,将泡沫型洗面奶涂于掌心,加水揉出泡沫后涂在*易出油的部位。
一般来说,混合性肌肤的T字区*容易出油,应该首先清洗,然后再换乳质的洗面奶清洗干燥部位的肌肤。在用温水冲掉洗面奶时,也应该对易出油的部位反复多清洗几次。
(4)敏感性肌肤的洗脸方法。
有些MM的肌肤天生敏感,也有些MM原本是干性肌肤,由于没有注意养护,导致肌肤长期缺水变得敏感。无论是哪一种情况导致的敏感性肌肤,都要注意尽量减少对它的刺激。
如果你的肌肤正处在非常敏感的阶段,*好不要用清洗的方式来洗脸,而选用蘸擦式的洗脸方法。
准备一瓶确保不会使你过敏的化妆水,用化妆棉蘸取适量,采用轻柔的手法在面部擦拭,千万不要用力揉搓。
肌肤敏感的MM如果用清洗的方式洗脸,一定不要用过热的水,那只会加重过敏反应,使脸部红肿发痒。如果你的脸上已经红肿发痒,应该用冷水轻轻冲洗,可以起到镇静皮肤的作用。
如果你在皮肤过敏期间恰好闲赋在家,就一定不要化妆,尽可能少地往脸上擦任何东西,以*大限度地减少外界对皮肤的刺激。
-洗脸禁忌- 很多MM的皮肤问题都是缘于不正当的洗脸方式,她们一门心思地想把脸部清洁干净,却偏偏在不经意中做了一些对清洁不利的举动,这些举动使得为洗脸所做的一切功夫都白费了,既浪费了时间又不利于皮肤的健康。
这些错误的、不应该出现在洗脸过程中的举动有哪些呢? (1)用盆洗脸。
有些MM喜欢用脸盆洗脸,这是很不卫生的。当用脸盆打满水后,看似洁净的水中实际隐藏着很多细菌,这是因为脸盆远不如我们想象中的干净。
也许你在每次洗脸前后都清洗过脸盆了,但仍有一些细菌残存在脸盆壁上,当用脸盆洗脸时,那些细菌就会经由盆中的水而沾到我们的脸上,造成感染。这些细菌在高温的条件下也许会被杀死,但每次洗脸前后都用高温对脸盆进行杀菌显然是不太现实的,也是难以长期坚持的。
再者,脸盆中的洗脸水经过手的不停搅拌后会越来越浑,无论如何也达不到洁净的程度。
*好的洗脸方法是用流动水,即手捧流水反复冲洗。
(2)用肥皂或香皂洗脸。P4-5

Chapter 1 从头懒到脚,美丽半点不耽搁 1.懒MM*爱的洗脸法 2.简单防晒有妙招 3.打动懒美人的超简单面膜 4.懒美人美发全攻略 5.皮肤过敏?懒MM速救法 6.每天3分钟,肌肤水当当 7.魅力电眼,一步到位 8.做个漂亮美鼻女 9.迷倒万人的粉嫩樱唇 10.美丽到牙齿 11.让毛孔细一点,再细一点 12.轻松甩甩头,拥有天鹅般的美颈 13.懒MM超爱的纤纤玉手护理法 14.美甲≠麻烦,让美丽精致到指尖 15.玉腿滑滑嫩嫩,像模特一样秀出来 16.超赞美足法,比脚模还美丽 Chapter 2 懒MM塑身记 1.懒女体型千千万,看你属于哪一种 2.除了懒,你还为什么瘦不下来 3.为什么成了胖公主?是懒,还是健康出了问题 4.简单小动作,让你永远18岁 5.谁也看不出来的**法 6.在呼吸中**——复式呼吸法 7.时尚毛巾操,边看电视边** 8.动动舌头防衰老 9.风靡日韩的5步**操 10.纤臂计划!做*靓的吊带公主 11.美胸大计!性感女神非你莫属 12.收腹细腰!与赘肉彻底说“Bye-bye” 13.迷人俏臀!让小屁屁魅力不可挡 14.修长美腿!迷人百分百 15.排除毒素!拥有“S型”**身材 Chapter 3 超懒又超靓的懒MM化妆法 1.两分钟让你变身“眉美人” 2.眼妆*麻烦?轻松搞定不复杂 3.懒MM必会小魔法,急速点亮你的唇 4.1分钟给你好脸色 5.“偷工减料”的**化妆法 6.日常生活妆,让不同的你拥有不同的美丽 7.超快工作妆,挑战时间极限 8.超速休闲妆,让男友*爱挽着你逛街 9.让你艳压群芳的晚宴妆 10.超IN的3步补妆法 11.卸妆太麻烦!懒人有懒招 Chapter 4 吃对食物就美丽 1.煲汤真的不麻烦,养颜靓汤任你挑 2.水做的女人是喝出来的 3.细腰美女更爱吃 4.好吃又不做?不用烹饪就能食用的美容妙品 5.把皱纹一点点“吃下去” 6.吃点零食就淡斑 7.吃饱吃好不发胖 8.呵护秀发的秘密食物 9.“它”让你的肌肤如婴儿般紧致细腻 10.美丽牙齿也是吃出来的 11.让指尖如钻石般闪亮 12.今夏不用防晒霜,吃对食物就防晒 13.不只要白,更要白得有光彩 14.干性肌肤吃什么 15.油性肌肤吃什么 16.过敏性肌肤吃什么 Chapter 5 绝密档案:明星们的懒人美容塑身秘技 1.李英爱的水样生活 2.河智苑轻松搞掂油性皮肤 3.孙艺珍钟爱的收缩毛孔小妙方 4.全智贤让肌肤从里到外靓起来 5.金喜善的甜“蜜蜜”生活 6.蔡琳诠释“嫩”女人心得 7.崔智友打造无瑕美丽肌肤 8.宋慧乔**秘方:让肌肤如钻白皙 9.郑秀文的**之道 10.张柏芝的**七要诀 11.像铃木亚美一样,又快乐又** 12.藤原纪香的私人塑身秘方

本书中没有高深难懂的专业理论,没有浪费时间的复杂步骤,有的只是*简单、*实用的小方法。让你每天只需动动手、动动嘴、动动脚,花上个三五分钟就能让自己永葆青春。另外书中还详细介绍了美女明星们的私家美容秘笈,爱美的MM们想不想拥有与李英爱一样的水肌肤?想不想和河智苑一样搞定油乎乎的皮肤?想不想知道孙艺珍是如何来收缩毛孔的?想不想拥有与宋慧乔一样的白皙脸蛋?想不想拥有藤原纪香一样的魔鬼身材?那就去辣子的《懒MM也美丽》中去打答案吧。