30岁的女人开始与各种角色共舞。不同的角色,对30岁的女人就有不同的期待和要求。不管角色如何变换,女人要想活出精彩,就一定要记住这样一个金科玉律:女性必须要有个性,要有自己独特的魅力。 学会做小女人和维护男人的面子是每个聪明女人应该做的丈量说话的分寸;踩住抱怨的油门;小事不去计较,大事不能糊涂。

当女人站在30岁的关口，左顾是90后青春洋溢的脸庞，右盼是自己成熟 的容颜，是感叹“廉颇老矣”开始害怕人老珠黄，还是想要青春永驻“绣幕 芙蓉一笑开，斜偎宝鸭衬香腮，眼波才动被人猜”？这一切都由你自己说了 算。
曾几何时，年轻的女孩骄傲地宣告“年轻就是我的资本”，那吹弹可破 的粉嫩肌肤则是叫嚣于众的**理由。可是女人迈过30岁的分水岭就会呈现 两种不同的姿态，一种是怨天尤人的黄脸婆，另一种就是魅力自信的漂亮女 人。相信所有的女人都希望自己成为后者。20岁的女孩为了追求夺目出众的 效果会用彩妆描绘惊艳的面孔，而30岁的女人则会精心勾勒，力争打造纯净 无瑕的容颜；20岁的女孩因为有年轻作为后盾，可以肆无忌惮地挥霍时间， 而30岁的女人懂得细心保养，珍惜每一分每一秒。
谁说“女人三十豆腐渣���？我们偏要将这荒谬的言论戳破，成为30岁美 丽、娇嫩的“一枝花”，而且这枝花不但要开得芳香诱人，还要开得长久保 鲜。自古男人就将“三十而立”奉为金科玉律，而今女性也要把“三十而丽 ”的口号叫亮喊响。当三十年的时光在女人身上悠悠流走的时候，不要妄想 抓住时间的尾巴，徒劳地努力都是无用功，就如同俗语所讲的“好钢用在刀 刃上”一样，三十的女人要把心思和精力放在自己身上。
三十而丽的女人如同一瓶芳香四溢的美酒，有一份时间的积淀在里面， 为女人平添了一种别样的风情和温度，正可谓“陈酒佳酿，熟稻忍青芒”， 只有在开启瓶盖的时候，那散发着熟韵的甘甜味道才会袅袅悠悠升起，氤氲 至四周，让所有人为之微醺。想必不论是硬汉子还是美娇娘都要忍不住多嗅 几下，多喝几口。
三十而丽的女人就像一本内容深奥的书，时光之手早早就翻过了肤浅、 青涩的文章，只留下充满人生哲理和无限含蕴的篇章。“罗帏舒卷，似有人 开，明月直人，无心可猜”的意境并不是黄毛丫头所能理解的。这些含而不 露、意蕴深长的文章值得世人一字一句地推敲、品读，只有在反复诵读后才 能了解到30岁女人的内涵、感情嬗变的历程及对人生的感悟。
那么怎样才能让自己在迎来三十的年头时“临危不惧”、勇敢“应战” ，成就美丽出色的女人呢？ 三十而丽的女人要从内在气质上散发自己的美丽。尽管当今时代对女人 有着特有的审美标准，但优雅得体却是成熟女人追求美丽的*高境界。这种 优雅不是一蹴而就的，而是需要经过岁月的累积、升华的。这种成熟的优雅 韵味是女人用气质来提升的美，它是一种心境，是用时间做底蕴修炼出来的 美丽。所以，女人想要三十而丽就要做一个有知识、博爱、善良、有修养的 女人，如果说时间是优雅的催化剂，那么知识、博爱、善良、修养则是必需 的条件因素。当女人从表面至内心都能拥有优雅的内涵时，便会让自己呈现 出一种**的美丽，****的美丽，让人久久难忘的美丽。
除此以外，令容颜焕发光彩，永葆青春也是30岁女人的必修课。女人在 30岁的时候，荷尔蒙的分泌会渐渐下降，工作、家庭的双重压力也会让女性 有时力不从心，肌肤变得松弛没有弹性就是在压力这块贫瘠的土地上结出的 苦果。30岁的你是否为脸上苹果般的粉红色逐渐退去而唉声叹气？是否因为 身体的发福，皮肤粗糙而怒不可遏？歇斯底里地抱怨不但起不到任何作用， 反而更会加快老化的进程，“世上没有丑女人，只有懒女人”，这句话对30 岁的女人很适用。坚持合理膳食、保证充足睡眠、加强体育锻炼、保持平和 心态，这四种良药会击退所有困扰你的机体衰老“大敌”，保持和焕发青春 的活力，成为光彩四射的美丽女性。
30岁女人是美丽的，此时的她已经蜕去了青涩变得成熟丰满，只有懂得 爱自己的女人才能真正激活体内无限的能量，成为三十而丽的**女皇。
偏爱粉红颜色，喜欢穿着蓬松的蕾丝裙，怀抱Hello Kitty，口含着棒 棒糖……这一切都是年轻女孩独特的权利。可是当公主情结被无情的时间吞 噬后，女人就要自然而然地转换心态，静悄悄地挥别昔日，高调地变身为优 雅、端庄、贤淑的“皇后”。这类女性无疑是睿智的，她们深深地懂得，从 青涩到成熟是每一个怀揣公主情结的女性必须面对的问题，只有成功地变身 为皇后，才会成功升华自己的人生旅程。
告别公主梦想并不代表没有权利享受青春，也不等同将自己主动划人中 年行列，这一切只不过是女人经过时间的沉淀后萃取出来的人生精华。试想 ，你是喜欢看一个拥有成熟面孔却要叼着奶嘴扮嫩的女性，还是愿意欣赏有 着优雅气质的女士？ 成熟的皇后女人就如同满树红红的果实，经历了花开的芬芳，夏雨的洗 礼，青涩的嫩果变得甘甜而又丰硕。这个时候的女人既有春日的暖人，夏日 的火热，还有秋天的宁静。她的眼睛能够洞悉人间冷暖，领悟人生真谛，睿 智地知晓如何在顺境和逆境中收敛和坚持，这些渗透着生命重量与厚度的内 涵是不谙世事怀揣公主梦的少女无法比拟的。少女时代的女孩多半会被亦舒 小说中的成熟女性形象所吸引迷恋，她笔下的时尚女郎精明能干、伶牙俐齿 ，穿梭在**写字楼里，游弋在爱恨情仇之中；她们的美丽风情，如同盛开 的秋花一样缤纷灿烂。也许有的女孩会东施效颦将自己装扮一番，但是对着 镜子左看右看，总觉得自己与妩媚魅力之间差了点什么。随着年龄的增长， 曾经的少女霎时顿悟，年少的自己没有犀利的目光去审视世界的繁华，因为 这些都需要经过生活的历练。P3-5

第1篇 女人,30而丽——宠爱你的脸,拥有美丽容颜
女人30,美丽开始
青涩到成熟,告别公主做皇后
女人味:皱纹都那么美
美得不动声色,美得宠辱不惊
运动运动,做活力四射的美人
不要臃肿,保持曼妙身姿
要开始养生了
生命不息,美容不止
穿出亲的风情
睡出来的魅力
吃出来的美丽
30岁的时尚一优雅
给自己一个新年龄
做一个美丽达人

30岁的女人开始与各种角色共群。不同的角色，对30岁的女人就有不同的期待和要求。不管角色如何变换，女人要想活出精彩，就一定要记住这样一个金科玉律：女性必须要有个性，要有自己独特的魅力。 学会做小女人和维护男人的面子是每个聪明女人应该做的！ 丈量说话的分寸；踩住抱怨的油门；小事不去计较，大事不能糊涂！ 《女人30魅力攻心术》(作者胡洁萍)是一本女性修养读物。