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自控力:和压力做朋友:斯坦福大学最实用的心理学课程(精装)
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自控力:和压力做朋友:斯坦福大学最实用的心理学课程(精装)

  • 作者:凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:北京联合出版公司
  • ISBN:9787550270015
  • 出版日期:2016年07月01日
  • 页数:272
  • 定价:¥49.80
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    内容提要
    凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开 设的心理学课程,包括“自控力科学”(The Science of Willpower,以此为基础成《自控力》 一书)和“在压力下好好生活”(Living Well with Stress),都是斯坦福大学继续教育学院历*受欢迎 的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础, 目的是转化人们的思考方式,与压力共舞。
    “在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千 项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧, 你会了解他们*吸引人的研究。” 但*重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指 南。

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