《跳出想吃又怕胖的陷阱》（美）韦斯（美）卡茨曼张大荣

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出版社

中国社会出版社
ISBN

9787801466044
作者

（美）韦斯（美）卡茨曼张大荣
页数

202
出版时间

2002年09月01日
定价

¥15.00
所属分类

内容提要

本书不仅告诉您一种**方法，它还能使您获得生活的自信。
贪食症在美国等发达家，大约在4%-19%的女孩子以及2%的女孩以及2%的成年人为贪食症患者。
本书是三位美国医学博士集多年临床**贪食症的经验，开发的一种行为矫正疗法。凡是接受这种**方法的患者，有70%取得了明显效果。

序
绪论
每一周
对贪食症的总体认识
第二周
进食是应付困难的手段
学会其他更好的对策
第三周
自我评价 **主义抑郁
第四周
愤怒和自我肯定
第五周
文化对女性苗条的期望
第六周
喜欢自己的身体
第七周
总结进步展望未来
谢辞
译者的话

编辑推荐语

本书适用于贪食症患者。如果你经常暴食，然后通过节食、诱吐、运动、服用泻荡或利尿剂或其它方法把吃进肚里的食物清除掉，本书也对你很有帮助。如果你有无法**的强烈食欲，并想在短时间内吃光大量高热卡食品，并且吃完后感觉不是那样好，那么你就可能是一个暴食者。如果你食欲很好或偶尔多吃一两份食物，你并不能算作暴食者。