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跳出想吃又怕胖的陷阱
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跳出想吃又怕胖的陷阱

  • 作者:(美)韦斯 (美)卡茨曼 张大荣
  • 出版社:中国社会出版社
  • ISBN:9787801466044
  • 出版日期:2002年09月01日
  • 页数:202
  • 定价:¥15.00
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    图书详情

    内容提要
    本书不仅告诉您一种治疗方法,它还能使您获得生活的自信。
    贪食症在美国等发达家,大约在4%-19%的女孩子以及2%的女孩以及2%的成年人为贪食症患者。
    本书是三位美国医学博士集多年临床治疗贪食症的经验,开发的一种行为矫正疗法。凡是接受这种治疗方法的患者,有70%取得了明显效果。
    目录

    绪论
    每一周
    对贪食症的总体认识
    第二周
    进食是应付困难的手段
    学会其他更好的对策
    第三周
    自我评价 **主义 抑郁
    第四周
    愤怒和自我肯定
    第五周
    文化对女性苗条的期望
    第六周
    喜欢自己的身体
    第七周
    总结进步 展望未来
    谢辞
    译者的话
    编辑推荐语
    本书适用于贪食症患者。如果你经常暴食,然后通过节食、诱吐、运动、服用泻荡或利尿剂或其它方法把吃进肚里的食物清除掉,本书也对你很有帮助。如果你有无法抑制的强烈食欲,并想在短时间内吃光大量高热卡食品,并且吃完后感觉不是那样好,那么你就可能是一个暴食者。如果你食欲很好或偶尔多吃一两份食物,你并不能算作暴食者。
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