本书将红色与蓝色分别代表两种**的情绪——当愤怒失去了控制，出现冲突和暴力，意味着我们看到红色；当这种情绪转移到人的性格深处，形成了抑郁，此时我们感受到蓝色。情绪和情感的急剧变化带来了严重的社会心理问题，引起人们普遍的关注。本书是同时探讨愤怒与抑郁问题之联系的首部著作。书中披露了科学研究的*新发现，从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角，分析抑郁和愤郁的成因及心理特征，探讨影响人们精神和心理健康的各种因素，为人们了解和减轻精神情绪异常，提供知识读本。

致谢
前言
**部分 情感的生物学
**章 红色的愤怒与蓝色的忧郁：共同的联系
压力、抑郁和暴力——背景知道
混乱的思维模式
压力与抑郁：皮质醇的联系
抑郁和暴力：5-羟色胺的联系
第二章 进入大脑的窗口
大脑的基本情况
情感在何处爆发
窥探大脑
遗传学与脑科学
第三章 计算成本
压力与悲痛
忧郁的负担
犯罪的成本
第二部分 进入情感领域
第四章 空白-被焦虑遮蔽
第五章 忧郁和灰色世界：抑郁症问题
第六章 红色迷雾——深入罪犯的心灵
第三部分 如何愉快起来
第七章 **疗法
第八章 谈话疗法
第九章 更明快的生活方式
第四部分 未来的颜色
第十章 向前看——脑科学将如何改变我们的生活方式

本书在探讨愤怒与抑郁问题之联系的首部著作。书中披露了科学研究的*新发现，从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角，分析抑郁和愤郁的成因及心理特征，探讨影响人们精神和心理健康的各种因素，为人们了解和减轻精神情绪异常，提供知识读本。