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瑜伽减肥
共有图书数量 32 种
  • 带上孩子练瑜伽
    矫林江 / 辽宁科学技术出版社 / 2011年11月 / 144页 / 约重0.520KG
    《带上孩子练瑜伽》主要从加强家长与宝宝之间的交流,促进宝宝在合理的运动中健康成长为出发点,巧妙的用游戏的方式来打造家长和宝宝的瑜伽世界,并且针对妈妈产后臃肿体形进行体式编排,帮妈妈族恢复完美身材。 另……
    ¥39.80 / 旧书价:¥15.90 / 节约:¥23.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 哈他瑜伽
    (美国)马丁·柯 布恩克·布恩 春光明影 / 黑龙江科学技术出版社 / 2009年05月 / 210页 / 约重0.493KG
    《哈他瑜伽》是美国瑜伽界公认的最优秀教练马丁·柯和布鲁克·布恩的代表作,深受瑜伽练习者喜爱,被称誉为“带来完美体验和享受的瑜伽指导书”。曾连续18个月在《纽约时报》健康类畅销书排行榜上名列前茅,是近年……
    ¥26.00 / 旧书价:¥10.40 / 节约:¥15.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽祖本
    《家庭书架》编委会 / 北京出版社出版集团 / 2007年01月 / 255页 / 约重0.330KG
    本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。 瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体,成为日益流行的健身方式.在瑜伽的世界里,年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少,只要给自己一点……
    ¥19.90 / 旧书价:¥8.00 / 节约:¥11.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 懒美眉的瑜珈
    杨柳 / 武汉出版社 / 2009年07月 / 214页 / 约重0.420KG
    清晨,从爱人的臂弯中醒来,打开窗,阳光被温煦的风吹到脸上,大自然赐予我美好的一天。来到花园中,立定,伸展开四肢,让我们虔诚地向太阳公公致敬。沐浴着晨光,双手合十,微闭上双眼,调整你的呼吸,吐故纳新,让……
    ¥28.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥16.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 极速健美十二个月雕塑完美形体
    许琦 / 北京体育大学版社 / 2004年01月 / 226页 / 约重0.286KG
    本书主要针对健美动作的科学训练方法,主要内容为:认识健美运动、掌握健美训练的基本、健美训练的起步阶段、约翰.韦德训练法则(李小龙亦曾经仔细研究过的训练方法)、初级阶段的训练组合、中级训练阶段的健美训练……
    ¥15.00 / 旧书价:¥4.50 / 节约:¥10.50     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽与冥想大全
    美梓 / 北京联合出版公司 / 2014年12月 / 480页
    《瑜伽与冥想大全(超值全彩珍藏版)》由北京联合出版公司出版。
    ¥75.00 / 旧书价:¥30.00 / 节约:¥45.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 男子四周减肥计划
    吕昕锋 良品 / 成都时代出版社 / 2008年01月 / 111页 / 约重0.270KG
    作为职业管理人,也曾因现代人不良的生活习惯造成身体的任意发展,遭遇到肥胖带来的各种困扰,于是立志减肥塑型。 在成功塑身后,他投身健身行业,成为顶尖健身教练并根据现代男性生性理特征,设计这一套初、中、……
    ¥29.80 / 旧书价:¥11.90 / 节约:¥17.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 10分钟超效运动疗法
    赵之心 / 化学工业出版社 / 2010年09月 / 132页 / 约重0.340KG
    本书涵盖了适合大众群体锻炼的四大经典运动,是赵之心老师在多年的教学和实践中总结出来的,每项运动都有其独有的特点,适合不同的人群,在不同环境中进行锻炼。
    ¥26.00 / 旧书价:¥10.40 / 节约:¥15.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 塑身瑜伽5+1
    科雯 / 中国纺织出版社 / 2006年02月 / 68页 / 约重0.220KG
    本书是为18~26岁左右的时尚都市女孩量身打造的。全书风格青春活泼,介绍了5种基础的瑜珈塑身招式,重点将“塑身”分解为13个部分,如“细腰”、“丰胸”、“提臀”、“脸部去皱”、“瘦脸”等,每个部分提供……
    ¥22.00 / 旧书价:¥8.80 / 节约:¥13.20     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 祖本瑜伽大全
    赵彦 / 华文出版社 / 2009年09月 / 429页 / 约重1.000KG
    为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,编写了《祖本瑜伽大全》,它涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽的体式到冥想,从瑜伽的调息法到其他瑜伽……
    ¥29.80 / 旧书价:¥8.90 / 节约:¥20.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 从零开始练瑜伽
    张斌 / 重庆出版社 / 2010年01月 / 243页 / 约重0.330KG
    大约在1999年,我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程,课堂结束,周身通畅,无比轻松,这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头:何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢?瑜伽起源古印度,是人们观察自然界……
    ¥24.80 / 旧书价:¥9.90 / 节约:¥14.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 办公室瑜伽
    (印)弗雷德伯格 王立平 / 宁夏人民出版社 / 2006年06月 / 116页 / 约重0.230KG
    办公室一族伏案工作,身体保持一个姿势,时间久了,多数人都会患上颈椎病或腰椎病等职业疾病。一旦染上这些疾病,很难根治,会造成极大的痛苦。本书作者长期在印度教授瑜伽,她针对办公室一族的工作环境和特点,设计……
    ¥16.00 / 旧书价:¥6.40 / 节约:¥9.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 减肥使用手册——管理好你的新陈代谢
    (美)迈克尔斯 张焕晓 / 江苏人民出版社 / 2010年09月 / 263页 / 约重0.390KG
    这是央视热播真人秀节目《超级减肥王》的人气教练吉莉安•迈克尔斯,为所有减肥人士制定的非常塑身计划!本书旨在告诉大家如何通过“清除-恢复-再平衡”计划来管理自己的新陈代谢,达到不节食、不剧烈……
    ¥29.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥17.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 图解瑜珈美人--从78公斤到51公斤
    元桢惠 / 现代出版社 / 2004年01月 / 196页 / 约重0.300KG
    想拥有女模特儿曲线型身材吗!现在有许多美丽的女模特儿、女明星热衷的学习瑜珈运动,除了可以修身修型外,更能增进身体健康。瑜珈让你变得更加苗条和漂亮,教你掌握最有效的塑身美颜健康法。功效卓越的瑜珈美颜瘦身……
    ¥28.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥16.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 让瑜伽当你健康的守护神
    陈玉芬 / 中国人口出版社 / 2005年08月 / 134页 / 约重0.375KG
    学习瑜伽的人,其最初动机不外乎是为了健康、美容、安定精神及强化性格。其实,瑜伽还具有一些神奇的功效。通过本书的瑜伽练习,你可以发现,它可以矫正身体的歪斜倾向;防止老化,返老还童;促进内脏机能;调整内分……
    ¥25.00 / 旧书价:¥10.00 / 节约:¥15.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽真简单
    张惠娟 / 国际文化出版公司 / 2005年08月 / 124页 / 约重0.233KG
    活跃于30多家健身俱乐部,学生超过2万人,知名瑜伽教练——张惠娟! 葆莱健身中心、梵嘉那女子瑜伽馆、奇健健身中心连锁机构、天地人俱乐部、安永华明会计师事务所联袂推荐! 瑜珈是一种生活态度。对于……
    ¥25.00 / 旧书价:¥10.00 / 节约:¥15.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 美容养颜减肥瑜伽全图解
    张斌 / 吉林出版集团有限责任公司 / 2010年12月 / 191页 / 约重0.430KG
    瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造……
    ¥19.80 / 旧书价:¥7.90 / 节约:¥11.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 美体健身瑜伽
    何倩倩 / 农村读物出版社 / 2003年01月 / 129页 / 约重0.297KG
    本书共有塑身七十三式,美容八式。几乎每一式都简单易学,效果显著。无论年龄大小,身体状况优劣,您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始,再经过呼吸法练习,就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身……
    ¥20.00 / 旧书价:¥8.00 / 节约:¥12.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 美容护肤减肥自助全书
    郭沫 / 中国纺织出版社 / 2009年08月 / 240页 / 约重0.600KG
    暂无
    ¥29.80 / 旧书价:¥11.90 / 节约:¥17.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 形体训练
    / 吉林出版集团有限责任公司
    ¥8.00 / 旧书价:¥3.20 / 节约:¥4.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
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