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瑜伽减肥
共有图书数量 33 种
  • 带上孩子练瑜伽
    矫林江 / 辽宁科学技术出版社 / 2011年11月 / 144页 / 约重0.520KG
    《带上孩子练瑜伽》主要从加强家长与宝宝之间的交流,促进宝宝在合理的运动中健康成长为出发点,巧妙的用游戏的方式来打造家长和宝宝的瑜伽世界,并且针对妈妈产后臃肿体形进行体式编排,帮妈妈族恢复完美身材。 另……
    ¥39.80 / 旧书价:¥15.90 / 节约:¥23.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 美体健身瑜伽
    何倩倩 / 农村读物出版社 / 2003年01月 / 129页 / 约重0.297KG
    本书共有塑身七十三式,美容八式。几乎每一式都简单易学,效果显著。无论年龄大小,身体状况优劣,您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始,再经过呼吸法练习,就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身……
    ¥20.00 / 旧书价:¥8.00 / 节约:¥12.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 塑身瑜伽5+1
    科雯 / 中国纺织出版社 / 2006年02月 / 68页 / 约重0.220KG
    本书是为18~26岁左右的时尚都市女孩量身打造的。全书风格青春活泼,介绍了5种基础的瑜珈塑身招式,重点将“塑身”分解为13个部分,如“细腰”、“丰胸”、“提臀”、“脸部去皱”、“瘦脸”等,每个部分提供……
    ¥22.00 / 旧书价:¥8.80 / 节约:¥13.20     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 美体瘦身魔法圣经
    夏彬 / 中国纺织出版社 / 2012年02月 / 188页 / 约重0.620KG
    《美体瘦身魔法圣经》从了解自己的身体、合理瘦身饮食计划、轻松塑造完美身型、四周魔法瘦身计划等四个单元,向读者呈现了瘦身的养成应该如何实施,做哪些准备。全书图文并茂,轻松开启蜕变之旅。
    ¥29.80 / 旧书价:¥10.40 / 节约:¥19.40     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽金典
    林晓海 / 中国纺织出版社 / 2009年07月 / 239页 / 约重0.564KG
    第一章 走近瑜伽,了解瑜伽 走进神秘的瑜伽世界 何为瑜伽 瑜伽,梵文为YOGA,词根为YUJ,指一种被称为“轭”的工具,用于驾驭牛马。由此延伸出瑜伽的涵义是连结、控制、稳定、和谐、统一、平……
    ¥29.80 / 旧书价:¥11.90 / 节约:¥17.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 美容护肤减肥自助全书
    郭沫 / 中国纺织出版社 / 2009年08月 / 240页 / 约重0.600KG
    暂无
    ¥29.80 / 旧书价:¥11.90 / 节约:¥17.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 祖本瑜伽大全
    赵彦 / 华文出版社 / 2009年09月 / 429页 / 约重1.000KG
    为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,编写了《祖本瑜伽大全》,它涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽的体式到冥想,从瑜伽的调息法到其他瑜伽……
    ¥29.80 / 旧书价:¥8.90 / 节约:¥20.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 大明星最爱的瘦身书
    [美]巴诺伊 / 中信出版社 / 2010年12月 / 229页 / 约重0.340KG
    你是否正在为自己肥胖的身材抱怨不已?好吧,如果你能够不再整天自暴自弃,那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必整天饿着自己来达到瘦身的效果,更不用将时间消耗在健身房里。你只需要将自己打扮得漂漂亮亮,同时……
    ¥28.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥16.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瘦身秘笈36计
    也瘦网 黄毅 / 江苏科学技术出版社 / 2011年11月 / 178页 / 约重0.320KG
    想减肥,要管住你的嘴 想减肥,要坚持运动 想减肥,要调整好心态 想减肥,要养成良好的生活习惯 《瘦身秘笈36计》从饮食、运动、心理、生活习惯等方面奉献了诸多减肥计策,帮你切实解决瘦身问……
    ¥26.80 / 旧书价:¥10.70 / 节约:¥16.10     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽
    姜桂萍 / 高等教育出版社 / 2009年07月 / 131页 / 约重0.200KG
    本书是在吸取瑜伽运动精华的基础上,根据学校体育教学和大众健身的需求,结合作者十余年的瑜伽教学体会,遵循人体健康科学原理以及人体运动学习的规律编写而成。分为瑜伽引导篇、瑜伽呼吸篇、瑜伽姿势篇、瑜伽冥想篇……
    ¥13.50 / 旧书价:¥5.40 / 节约:¥8.10     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 10分钟超效运动疗法
    赵之心 / 化学工业出版社 / 2010年09月 / 132页 / 约重0.340KG
    本书涵盖了适合大众群体锻炼的四大经典运动,是赵之心老师在多年的教学和实践中总结出来的,每项运动都有其独有的特点,适合不同的人群,在不同环境中进行锻炼。
    ¥26.00 / 旧书价:¥10.40 / 节约:¥15.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽祖本
    《家庭书架》编委会 / 北京出版社出版集团 / 2007年01月 / 255页 / 约重0.330KG
    本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。 瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体,成为日益流行的健身方式.在瑜伽的世界里,年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少,只要给自己一点……
    ¥19.90 / 旧书价:¥8.00 / 节约:¥11.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 减肥使用手册——管理好你的新陈代谢
    (美)迈克尔斯 张焕晓 / 江苏人民出版社 / 2010年09月 / 263页 / 约重0.390KG
    这是央视热播真人秀节目《超级减肥王》的人气教练吉莉安•迈克尔斯,为所有减肥人士制定的非常塑身计划!本书旨在告诉大家如何通过“清除-恢复-再平衡”计划来管理自己的新陈代谢,达到不节食、不剧烈……
    ¥29.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥17.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 办公室瑜伽
    (印)弗雷德伯格 王立平 / 宁夏人民出版社 / 2006年06月 / 116页 / 约重0.230KG
    办公室一族伏案工作,身体保持一个姿势,时间久了,多数人都会患上颈椎病或腰椎病等职业疾病。一旦染上这些疾病,很难根治,会造成极大的痛苦。本书作者长期在印度教授瑜伽,她针对办公室一族的工作环境和特点,设计……
    ¥16.00 / 旧书价:¥6.40 / 节约:¥9.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 10万人亲身实践10天打造紧实俏臀
    (日)齐藤美惠子 / 重庆出版社 / 2011年08月 / 123页 / 约重0.230KG
    6个步骤,塑造“人见人爱”紧实俏臀。无论是久坐、缺乏运动导致臀部下垂,还是姿势不正确、骨盆歪斜导致臀部扁平,只要按照《10万人亲身实践10天打造紧实俏臀》中6个步骤调整骨盆、消除浮肿、放松肌肉、提臀、……
    ¥22.00 / 旧书价:¥8.80 / 节约:¥13.20     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 从零开始练瑜伽
    张斌 / 重庆出版社 / 2010年01月 / 243页 / 约重0.330KG
    大约在1999年,我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程,课堂结束,周身通畅,无比轻松,这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头:何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢?瑜伽起源古印度,是人们观察自然界……
    ¥24.80 / 旧书价:¥9.90 / 节约:¥14.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽中级教程
    韩俊 / 辽宁科学技术出版社 / 2006年09月 / 157页 / 约重0.428KG
    沉浸在瑜伽的世界里,很多朋友会和作者一样有一个共同的感受,那就是瑜伽哲学的包容性和完美性。自古以来,中国对神秘的中医文化就有三个评价,谓下医治病、中医治人、上医治国。每当作者开始练习瑜伽,就会想起这个……
    ¥28.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥16.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 哈他瑜伽
    (美国)马丁·柯 布恩克·布恩 春光明影 / 黑龙江科学技术出版社 / 2009年05月 / 210页 / 约重0.493KG
    《哈他瑜伽》是美国瑜伽界公认的最优秀教练马丁·柯和布鲁克·布恩的代表作,深受瑜伽练习者喜爱,被称誉为“带来完美体验和享受的瑜伽指导书”。曾连续18个月在《纽约时报》健康类畅销书排行榜上名列前茅,是近年……
    ¥26.00 / 旧书价:¥10.40 / 节约:¥15.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 懒美眉的瑜珈
    杨柳 / 武汉出版社 / 2009年07月 / 214页 / 约重0.420KG
    清晨,从爱人的臂弯中醒来,打开窗,阳光被温煦的风吹到脸上,大自然赐予我美好的一天。来到花园中,立定,伸展开四肢,让我们虔诚地向太阳公公致敬。沐浴着晨光,双手合十,微闭上双眼,调整你的呼吸,吐故纳新,让……
    ¥28.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥16.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 将瘦身进行到底/时尚100系列
    吴志虎 / 湖南人民出版社 / 2004年05月 / 153页 / 约重0.260KG
    将瘦身进行到底/时尚100系列
    ¥25.00 / 旧书价:¥10.00 / 节约:¥15.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
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