在编写本书时,他们注重健美侣的科学理论研究,吸取国内外*新科研成果,并融入丰富的健美操教学与训练的成功经验,力求使这本教材的内容全面、系统、实用,符合体育院校健美操教学与训练的需要。
在这本教材中、术语、基本动作等章节介绍了健美操的专业基础知识;健美操科学理论基础等章节涉及到健美操运动相关学科领域,加强健美操的科学性;健美操教学法注重了对学生技能的培养,便于讲授,不但针对体育院校健美操的专修学习,也适用于健美操指导员等社会人士需求;训练法、创编、音乐等章节针对性强,是作者多年实践经验的提炼;还有些章节较新颖,介绍了目前国内外比较流行的各类健身美操内容。
本书诸多基本动作和动作组合范例,不但采用了连续动作照片和文字说明来讲解,而且配合拍摄了动作演示光盘,直观地表现了基本动作和成套支作的节奏、音乐等,使书和光盘的内容相辅相承,有面地组合在一起,方便了读者学习和对教材内容的理解。

**章 健美操概述
**节 健美操发展简况
第二节 健美操运动基础知识
第三节 健美操运动的发展趋势
第二章 健美操术语
**节 健美操术语的种类
第二节 健美操术语运用
第三节 健美操动作单线条简图法
第三章 健美操基本动作
**节 健美操基本动作概念及作用
第二节 健美操基本动作的主要内容
第三节 基本动作练习时应注意的问题
第四节 在教学过程中应注意的方面
第四章 健美操教学
**节 健美操教学概述
第二节 健美操教学方法和手段
第三节 健美操教学内容
第四节 健美操教学���力的培养
第五章 健美操教学课
**节 健美操课的类型
第二节 健美操课的结构
第三节 健美操课的组织
第四节 健美操课的准备
第五节 健美操课中应注意的问题
第六节 上好健美课的条件
第六章 健美操运动的科学理论基础
**节 健美操运动的生理学基础
第二节 健美操运动的心理学基础
第三节 健美操运动的损伤与预防
第七章 健美操创编
……
第八章 竞技性健美操训练法
第九章 健美操的音乐
第十章 健美操组合范例
第十一章 健美操特殊课种介绍
第十二章 健美操竞赛的组织与裁判法