本书的内容包括:中职生的心理健康与自护;完善自我;情绪的调节与控制;青春的旋律;意志力的培养;塑造良好的个性;学会学习;和谐相处等八个方面。在编写上从案例入手、以互动为原则,以活动主线紧贴中职生的生活、学习实际需求,特别是栏目设计富有特色,如:心理门诊、心理疏导、心灵互动、心理提升、心理自测等。每一小节的后面还附有 “思考·训练·拓展”栏目,力求实现学以致用,形成能力迁移;在内容编排上力争做到生动活泼,喜闻乐见,增强了学生学习的兴趣。
本书具有较强的针对性、指导性和实用性,适合中等职业学校各专业学生使用,也可作为广大社会青年的心理咨询读物。

**章 中职生心理健康与自护
**节 心理健康的概念与标准
第二节 中职生心理发展特点
第三节 心理健康教育的意义
第四节 中职生的心理自护
心理自测
第二章 完善自我
**节 认识自我
第二节 悦纳自我
第三节 实现自我
心理自测
第三章 情绪的调节与控制
**节 做情绪的主人
第二节 快乐法则
心理自测
第四章 青春的旋律
**节 青春的秘密
第二节 青春的花絮——男女生如何正确相处
第三节 我被青春撞了一下腰——早恋透视
心理自测
第五章 意志力的培养
**节 直面挫折和困难
第二节 “透视”意志
第三节 成功法则
心理自测
第六章 塑造良好的个性
**节 性格与气质
第二节 良好个性的培养
心理自测
第七章 学会学习
**节 学习的自信心
第二节 学习兴趣和动机
第三节 中职生的学习方法和学习能力
第四节 学习的新理念
心理自测
第八章 和谐相处
**节 永恒的沟通
第二节 与老师和谐相处
第三节 与同学和谐相处
第四节 与父母和谐相处
第五节 拒绝不良诱惑
心理自测
参考文献