奥林匹克精神是一种生活的哲学，一个人经过不断奋斗求得全面发展的哲学。要了解奥林匹克的真谛，必须发掘它的深厚的文化内涵。奥林匹克精神依靠它不断丰富的文化内涵得以传承、丰富、光大和持续。这是世界上各个种族，各个**，各种信仰，各种价值观的人得以认同的共同语言。
奥林匹克精神是“以人为本”，它提倡人们彼此之间都要把人真正当作为人来尊重，既以这样的态度尊重自己，也以这样的态度尊重他人。这才是真正的人生。书中介绍了一些人物的奥林匹克生涯。这不是他们人生的全部，但是我们从中却可以看到奥林匹克对他们人生历程的影响。*******不可能改变一个人的一生。因为，人生的路要靠自己去走，要靠自己走完，然而奥林匹克却可能对一些人的生涯产生影响。我们希望书中介绍的传奇、故事等能够对更多的人产生积极的影响。这也就是编辑和出版这书的想法。
本书采用了英文叙述的形式，同时也加上了必要的中文背景知识，人们在学习中受到熏陶，在联想中感到启发，在实践中得到实益。这应该是读书的方法和目的。

找寻真正的奥运精神：
我*喜欢的一个奥运时刻发生在1996年亚特兰大奥运会上，埃塞俄比亚的法图玛-罗巴夺取了马拉松比赛的
**，成为获得该项目比赛**的首位非洲女运动员。几名狂热的支持者们陪她跑了一段路程，一边尖叫，一边挥动着埃塞俄比亚**。而她本人则一直微笑着，就像刚做完头发回来一样，当然了，这回理的是短发。
在那几分钟里，我感觉自己变成了一名埃塞俄比亚人，为这位优雅的女士喝彩。她的祖国还深陷在饥寒交迫中，可她骄傲地代表她的祖国，战胜了一些世界上***的马拉松选手，甚至还有一些看上去营养良好的选手。
虽然在奥运会中人们会经常比较哪个**拿到的奖牌数*多，人们也会沉浸在民族自豪感当中，可奥运精神的实质应该是庆祝运动员非凡的运动成就，以及国际大家庭的融合。一个伟大的奥林匹克选手值得所有人尊敬，不管她是埃塞俄比亚的法图玛，或者是巴基斯坦的法提玛，或者还是英国的胖艾玛。
如果你观看了2000年的悉尼奥运会，你一定留意到了凯茜·费里曼获胜后的情景，她在赢得400米赛跑的**后，激动地挥舞着澳大利亚**和代表了澳大利亚原住民的旗帜。如果你对此无动于衷的话，要么你身上缺乏奥运精神，要么你还对她在高中的时候把你甩了依然耿耿于怀。
要找到奥林匹克酒（精神）可不容易。一位爱尔兰记者整整花了三天时间在一个雅典卖酒的商店寻找奥林匹之酒（精神），问问他就知道了。“人们对奥林匹克之酒（精神）有很强烈的需求，”他后来说， “只要你能把它装进瓶子里就行。”
电视监制们更需要这种精神，也许只有这样，他们才会明白我们对运动员的欣赏是不分国界的，我们会饶有兴趣地观看来自基里巴斯共和国的短跑好手卡提纳罗的比赛，尽管我们不知道基里巴斯共和国到底在哪个星球上。
一名俄罗斯的铅球选手以**的优势领先了比赛，泪流满面地与支持者们拥抱在了一起。可我们的电视监制们却将这样的画面剪辑掉了。……

奥运传奇
杰西·欧文斯的故事
鲁道夫起跑了，世界疯狂了
奥运体操**保罗·哈姆：只是常人
匈牙利左枪手的故事
**与倒数**
我与奥运
奥运会为何如此感人？
运动员的神奇力量
请问你是谁？
体育训练
控制内心的愤怒
好好睡一觉
身患糖尿病，立足NBA
奥运反思
找寻真正的奥运精神
冬季奥运会——富国和精英运动员的竞技场
对一个简单动作的反响
后记

本书采用了英文叙述的形式，同时也加上了必要的中文背景知识，介绍了一些体育人物的奥林匹克生涯。从中我们可以看到奥林匹克对他们人生历程的影响。 本书由北京2008身组委执行委员魏纪中先生**并作序。随书附赠光盘1张。