本书是普通高等教育“十一五”**级规划教材，是师范专科学校系列公共体育课教材之一。本书运用当代体育教育的研究成果，将涉及师范生体育知识、技能合理取舍，并构筑全新的内容结构体系。内容包括：体育概述、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应、健康的生活方式、体育锻炼卫生与**、体育文化、如何做称职小学体育教师等内容。
本书适用于师范专科层次学生使用。也可作为中小学体育教师的教学参考资料。

**章 体育概述
**节 体育简论
一、体育的概念
“体育”一词*早出现于约l9世纪。约在l9世纪末至20世纪初从日本传人我国，日本则是从西方引进的。英语中体育写为physical edu—cation，直译为身体的教育。以后又有sport，game，athletics，译为运动、比赛等，包括竞技运动和一些非竞技运动，具有游戏、娱乐和观赏的性质。体育（广义）亦称体育运动，是人们根据社会生产和生活的需要，遵循人体生长发育和机体活动规律，以身体运动作为基本手段，为增强人民体质、提高运动技术水平、丰富文化生活而进行的一种有意识、有组织的身体运动和社会活动。体育属于社会文化教育范畴，已成为现代文明的重要组成部分。它受社会政治经济的影响和制约，也为社会的政治经济服务。广义体育的范围包括三个组成部分，即学校体育、群众体育、竞技体育。
学校体育，习惯上称“体育”（狭义），又称体育教育。它是现代体育的基础，也是现代教育的重要组成部分，是全面促进学生身体发育，增强体质，传授体育知识技能，培养优良道德品质和促进个性发展的一种有目的、有组��、有计划的教育过程。它与学校德育、智育等相互配合。共同促进学生的全面发展。
……

前言
**章 体育概述
**节 体育简论
第二节 体育的功能
第三节 高校体育目标与实施途径
第四节 高校体育制度
思考与体验
第二章 体育锻炼与身体健康
**节 体育锻炼中速度素质的发展
第二节 体育锻炼中力量素质的发展
第三节 体育锻炼中耐力素质的发展
第四节 体育锻炼中灵敏素质的发展
第五节 体育锻炼中柔韧素质的发展
第六节 身体素质的转移及其运用
第七节 体育锻炼与系统功能的适应
思考与体验
第三章 体育锻炼与心理健康
**节 心理健康概述
第二节 体育锻炼对心理健康的影响
第三节 体育锻炼与应激
思考与体验
第四章 体育锻炼与社会适应
**节 人的社会化
第二节 体育锻炼与人的社会化
第三节 体育锻炼生活化
思考与体验
第五章 健康与健康的生活方式
**节 健康的含义
第二节 合理营养与饮食
第三节 适量运动
第四节 克服不良的嗜好
思考与体验
第六章 体育锻炼的卫生与**
**节 体育健身的**
第二节 运动损伤的救护、预防与处理
第三节 女生卫生锻炼常识
第四节 锻炼适量与否的评估
思考与体验
第七章 体育文化
**节 体育文化概述
第二节 奥林匹克运动文化
第三节 校园体育文化
思考与体验
第八章 小学体育
**节 小学体育概述
第二节 小学体育教学
第三节 小学课外体育锻炼
第四节 学校体育竞赛的组织
思考与体验
附录 《**学生体质健康标准》
主要参考文献